Lisette is iRun coach bij Run2Day Amsterdam Overtoom en traint de iRunners richting hun eerste of snelste 10km. Lees haar inspirerende verhaal:
‘Mijn hardloopverhaal begint in september 2013. Mijn beide ouders waren al een tijdje lid van een atletiekvereniging en fanatiek begonnen met hardlopen. Ik zat wel lekker op de bank, maar werd toch een beetje jaloers op hun prestaties als ik weer eens langs de kant stond tijdens een wedstrijd.
M’n moeder had me al eens geattendeerd op de iRun trainingen, maar ik vond het nogal wat.. Hardlopen? Ik?
Toch wilde ik wel wat doen aan beweging en besloot ik me in te schrijven voor de iRun trainingen die toen startte in september. De dag voor m’n eerste training nog snel even nieuwe hardloopschoenen aangeschaft en ik was er klaar voor!
1 minuutje hardlopen, 2 minuten wandelen.. Pff, ok, ja het gaat wel.. De dag erna kon ik niet meer normaal lopen, ik heb nog nooit zoveel spierpijn gehad.
De 6 weken gingen razendsnel voorbij, bij de laatste training een fijn toetje, een heel rondje Vondelpark… Ik eindigde als een van de laatsten, maar wauw, ik kan dit!
Ik begon te trainen bij Richard, eerst alleen op de donderdagavonden en toen ook op zondagochtend in het Amsterdamse Bos. Ik merkte snel dat ik sneller ging en mijn 10 kilometer tijd kroop langzaam richting de 60 minuten. Toen kwam het idee om met de groep naar Rome te gaan, zodat een aantal van ons daar de marathon konden gaan lopen. Daarnaast was er nog een 5 kilometer fun-run waar wij dan aan mee konden doen. Het was een fantastische trip en ik werd zo gemotiveerd van de drie marathonlopers. Dit wilde ik ook. Ik had me ondertussen al ingeschreven voor de Dam tot Dam en de halve marathon van Amsterdam, dus was al een eind op weg.
De Dam tot Dam ging fantastisch, bij de halve heb ik het Vondelpark vervloekt. Maar die adrenaline als je het Olypmisch Stadion in loopt, met tranen over de finish!
Ik wilde nog meer en de plannen waren al genaakt om in 2016 naar Madrid te gaan voor opnieuw een hardlooptripje, met zowel de marathon, halve marathon als een 10 kilometer. En ik ging die marathon doen…
Ik voelde me superfit en na een slopende halve marathon van Egmond, wilde ik m’n PR verbeteren op de 10 kilometer tijdens de Vondelparkloop (inmiddels 55:52 min!). Ik ging te hard en had de 21,1 km van de week ervoor ook nog in m’n benen. Gewoon even rustig herstellen en daarna de training voor de marathon oppakken. Dacht ik.. Ik raakte geblesseerd en zag mijn marathondroom vervliegen. Waarom nu?!
Gelukkig na een paar weken rust en extra krachttraining voelde m’n bovenbeen sterk genoeg om weer te trainen. De kilometers liepen snel op, tot de 81 km in de eennalaatste week. M’n been hield goed en ik was er klaar voor!
De marathon was heftig, warm, veel te veel heuvels, maar gelukkig was er veel support vanuit de groep en m’n ouders en een vriendin die speciaal waren overgevlogen om me te komen aanmoedigen bij mijn eerste marathon. Maar ik heb t geflikt! Wel drie kleine stukjes gelopen bij een drinkpost, maar ik heb die 42,195 kilometer (bijna 13 rondjes Vondelpark!) gewoon gered!!
Als iemand mij in september 2013 had gezegd dat ik binnen 2,5 jaar al een marathon zou hebben gelopen, ik had diegene voor gek verklaard. En nu smaakt het naar meer.. Op naar New York volgend jaar??’
Leave a Reply