Doe mee met de Run2Day Runners!

Run2Day Assen heeft nu ook zijn eigen trainingsgroep; de Run2Day Runners! Na afloop van de beginnersclinic bleek er behoefte te zijn aan een vervolg. Dat gaan we nu doen. Momenteel trainen er ruim 25 lopers uit de regio Assen en Appelscha bij de “Run2Day Runners”.

De lol en het plezier in het lopen staan voorop bij de Run2Day Runners!
Er wordt getraind onder begeleiding van een deskundige hardlooptrainer op 2 verschillende avonden en locaties.

Op maandagavond is er een training in Assen, aanvang 19.30 uur.
Heb je al aan je conditie gewerkt en wil je nu langzaam uitbreiden naar langere afstanden? Wij hebben een hardloopschema samengesteld waarmee je onder deskundige begeleiding kunt trainen voor een 10km of meer. De trainingsgroep is bedoeld voor diegene die 5km kunnen hardlopen en nu toe zijn aan een langere afstand. We bouwen verantwoord op van vijf naar tien kilometer.
Startlocatie: parkeerplaats Stadsbroek 13, 9405 BK in Assen (nabij Wielerhome).

Op woensdagavond is er een training in Appelscha, aanvang 19.00 uur.
Wij hebben op de woensdagavond in Appelscha een gemengde groep, welke doelgericht toe werkt na een 5 of 10 km trimloop. Ook enkele lopers (sters ) lopen nu al regelmatig een trimloop of trailrun.
In de zomermaanden is er veel aandacht voor trailrunning, aangezien Appelscha hiervoor een unieke locatie is.
Startlocatie: Flapper Fitness, Van Emstweg 8, 8426 BV Appelscha.

De trainingen bestaan uit:
• een gezamenlijke warming-up;
• loopscholing (loopstijl);
• interval of andere training (eigen tempo);
• gezamenlijke cooling-down.
De duur van de totale training is ongeveer 60 tot 75 minuten.

Wil je mee doen?
Geef je op via assen@run2day.nl of bel 0592-300607.
De kosten bedragen € 25,= voor 10 trainingen (de eerste kennismakingstraining is gratis).

Zie voor meer info : http://www.trainingpoint.nl