Sportvasten wordt steeds populairder en waarschijnlijk heb je er al over gelezen of gehoord in de media. Omdat de belangstelling voor het sportvasten groot is zijn er veel vragen. Daarom organiseert Run2Day Amsterdam in samenwerking met SportvastenWeekend een speciale Sportvasten Clinic.
Tijdens deze clinic kom je alles te weten over het sportvasten en wat de kuur voor jou en (sport)prestaties kan betekenen. De sportvasten coaches van het SportvastenWeekend, Merle Kolf en Mandy Schmidt geven de sportvastenkuur nu al jaren en ze hebben al velen met succes begeleid. Tijdens de clinic zijn ze beide aanwezig en samen met een ervaren looptrainer beantwoorden ze al je vragen.
Laat je informeren wat sportvasten voor jou en je (run)prestaties kan betekenen. Ook niet lopers en aspirant hardlopers zijn van harte welkom.
Investering
GRATIS
Datum
Zaterdag 2 maart 2013
Programma
13:30 uur – Ontvangst in de Runhouse
14:00 uur – Introductie Sportvasten “Make the Switch”
14.30 uur – Voeding voor, na en tijdens het sportvasten. Wat is gezond en wat niet?
15.00 uur – Interactieve workshop “Lopen in contact met je lijf”
Veel voorkomende blessures en hoe sportvasten je daarbij kan helpen
16.00 uur – Een heerlijk gezond hapje en drankje ter afsluiting
16.30 uur – Einde
Locatie
De Runhouse, Run2Day Overtoom 345 – 351 Amsterdam
Aanmelden
Deelname aan deze clinic betekent: 10% korting op je sportvastenkuur.
Heb je interesse? Meld je hier aan: amsterdam@run2day.nl
VOL = VOL
