Info-avond: woensdag 2 maart, 19.30 – 20.30 in de winkel!
Loop met ons mee
Loop je eerste 5K of 10K. Samen met jouw iRun coach loop je na 6 weken 5K in jouw tempo. De nieuwe training start maandag 7 maart, voor Amersfoort heb je de keuze uit 2 locaties: centrum (vanuit de winkel aan de Grote Haag) en Vathorst (vanuit Fit2Move).
iRun is het loopconcept van de hardloopketen Run2Day. iRun laat zien dat hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en gezond!
Een iRun clinic bestaat uit 6 tot 9 trainingen voor beginnende lopers. Ben je geen beginnende loper maar heb je een tijd niet gelopen of wil je meer aan je techniek werken? Dan zijn de trainingen ook zeker voor jou geschikt.
Training 5K
Loop je eerste 5K. De 5K is een mooie afstand om mee te beginnen. Samen met jouw iRun coach loop je na 6 weken 5K in jouw tempo. Enthousiaste iRun coaches geven op 6 achtereenvolgende maandagen vanaf 19.30 uur inspirerende looptrainingen. De trainingen zijn afgestemd op je eigen niveau en je leert hoe je verantwoord én lekker kunt hardlopen. Na de training staat er een verfrissend sportdrankje voor je klaar en vertelt je irun coach hoe je die week zelf kunt trainen. In welke tijd je de 5K straks kunt rennen, maakt niet uit. Plezier, motivatie en hardlopen ervaren als een tool om je beter over jezelf te voelen staan voorop. iRun wil jouw inspirator zijn om ook ná de trainingen lekker te blijven hardlopen! iRun laat zien dat hardlopen pure fun is en daarom vast ook iets voor jou!
Waar en wanneer?
Op maandag 7 maart starten de iRun 5K clinics. Als je je inschrijft ontvang je van de Run2Day winkel of jouw iRun coach een e-mail waar de training start én een uitnodiging voor een informatieavond vlak voor de start van de training. Tijdens deze avond hoor je meer over de inhoud van de training, ontmoet je jouw iRun coaches en medelopers, kun je vragen stellen én met 10% shoppen in de Run2Day winkel. Naast 6 leuke trainingen krijg je ook loopschema’s als huiswerk mee.
Heb je vragen? iRun coördinator Tessa staat voor je klaar. Stuur een mail naar: irun@run2day.nl
Kosten en inschrijven
De iRun 5K training in maart kost 29,95 euro. Naast de 6 trainingen, krijg je gratis loopschema’s en bijscholing in je eigen looptechniek. Jouw iRun coaches staan voor je klaar om je week fit te starten met een flinke energy boost!
Je kan je inschrijven via IRUN!
iRun 10K
Op donderdag 10 maart zullen we vanuit de winkel ook starten met de iRun 10K trainingen. Wil je op zondag 5 juni tijdens de Amersfoort Marathon deelnemen aan de 10 kilometer, dan zijn deze trainingen perfect voor jou! Later, in mei om precies te zijn, gaan we overigens ook landelijk van start met de iRun 10K trainingen, maar dat zou voor het meedoen aan de Amersfoort Marathon te laat zijn.
Deze 10K trainingen zullen op de donderdagavonden om 19.30 uur starten, deelnemers worden geacht al minimaal een half uur aaneengesloten te kunnen hardlopen. Inschrijven hiervoor kan op dit moment NIET via irun.nl, je kunt je hiervoor wel aanmelden in de winkel of door een mailtje te sturen naar amersfoort@run2day.nl De iRun 10K clinic die in maart begint kost ook 29,95 euro (normaliter zit deze clinic op 39,95).
Voor zowel de iRun 5K als iRun 10K trainingen geldt in Amersfoort nog hetvolgende: als je de trainingen wil gebruiken om mee te doen aan de 5K danwel 10K van de Amersfoort Marathon dan zit in de prijs inbegrepen dat we in mei nog een tweetal “terugkomtrainingen” verzorgen. Plus krijg je ook nog eens je startnummer aan een van die twee afstanden gratis!
