Category: Nieuws Page 9 of 33

Op zondag 7 juni is het zover; de Amersfoort Marathon! Als mede-sponsor vinden wij het leuk om op allerlei manieren bij te dragen aan het slagen van dit super evenement. Een van de manieren om dit te doen, is het organiseren van een viertal thema-avonden in mei. Wij bieden alle hardlopers van Amersfoort en omstreken een gevarieerd programma, de toegang is op elke avond gratis!

Wil je aanwezig zijn op een of meerdere avonden; meld je dan aan via een mailtje aan ons. Vermeld hierbij om welke avond het gaat en met hoeveel personen je komt.

Woensdag 6 mei: Training (19.30 – 21.30 uur)

Amersfoort’s eigen Aart Bakker komt zijn trainingsvisie toelichten. De basis hiervan is
regelmatig, rustig, gevarieerd en netjes lopen. Met deze basisregels krijg of houd je meer plezier in
het trainen. En als je ergens plezier in hebt, doe je het vaker en hou je het langer vol.

Wat je ook erg kan helpen om plezierig en efficiënt hard te lopen, is om naast je looptrainingen ook aandacht te schenken aan spierversterkende oefeningen. Met name de rompstabiliteit speelt een grote rol bij goed en gezond hardlopen. Een ervaren fysiotherapeut van SPC Geerestein zal hier een duidelijke visie op laten horen.

Woensdag 13 mei: Voeding (19.30 – 21.30 uur)

Voedingsdeskundigen Elisabeth de Nooijer (coach4jelijf) en Acacia Falkena (Leef Bewust Amersfoort) zullen toelichten wat er op verschillende plekken in je lichaam gebeurt bij een inspanning zoals hardlopen. Wat zijn de verschillende voedingsstoffen en wat voeden ze? Wat heeft je lichaam nodig voorafgaand aan-, tijdens en na de inspanning? Waar let jij op qua gezonde voeding? Dit en veel meer komt op deze avond aan bod!

Woensdag 20 mei: Beleving (20.00 – 22.30 uur)

Jordy Hindriks is een voormalig baanatleet, hij blonk uit op de 400 meter individueel en estafette. Maar het competitieve element heeft hij achter zich gelaten, op zoek naar een andere beleving in het hardlopen. Afgelopen april heeft hij deelgenomen aan de Two Oceans Marathon in Zuid-Afrika, een belevenis van maar liefst 56 kilometer! Jordy zal ons enthousiast vertellen over die complete beleving; de voorbereiding, de race zelf en de spontane ontmoetingen daar in Afrika. Zie ook www.inspire2run.nl

Hans Koeleman, auteur van het boek “Het Blauwe Uur”, zal uitleggen hoe je veel meer beleving uit je hardlooprondje kunt halen door te gaan rennen in het donker. Meer en meer wetenschappers beamen dat het lopen in het donker, zonder licht dus, een bijzonder effect heeft op het menselijk lichaam en vooral de hersenen. Lopen in het donker zou wel eens veel makkelijker kunnen zijn dan overdag, wanneer zoveel impulsen de hersenen en zintuigen beïnvloeden. Na zijn uitleg zullen we dit ook meteen in praktijk brengen; kom dus in je hardloopkleding!

Woensdag 27 mei: Voorbereiding (19.30 – 21.00 uur)

Je krijgt van ons de laatste tips voor je deelname aan een van de afstanden op 7 juni. Ook kun je op deze avond shoppen met een mooie korting en hebben we een aantal speciale “Marathon Amersfoort” aanbiedingen.

Aanstaande zondag 26 april hebben we weer een koopzondag, we zijn geopend van 12.00 tot 17.00 uur.

Op maandag 27 april vieren we Koningsdag, we zijn dan gesloten. Dus als je op Koningsdag  lekker wil gaan hardlopen op nieuwe schoenen, dan weet je waar je zondagmiddag terecht kunt. Iedereen, echt iedereen, is van harte welkom!

Ooit hardgelopen en opnieuw beginnen? Nog nooit hardgelopen? Dan is dit is dé manier om te beginnen!

In aanloop naar de Amersfoort Marathon op 7 juni, organiseert Run2Day Amersfoort (in samenwerking met de ABN AMRO Marathon Amersfoort, loopnu.nl en SRO) acht wekelijkse hardlooptrainingen.

Vanuit de winkel van Run2Day aan de Grote Haag 129 worden vanaf zaterdag 11 april elke week trainingen georganiseerd gericht op het uitlopen van de 5 kilometer op 7 juni. De laatste training zal plaatsvinden op zaterdag 30 mei, de aanvang is steeds 09.30 uur.

Deelnamekosten zijn slechts € 25,00. Voor dit bedrag krijg je:

– 8 trainingen door professionele hardlooptrainers
– een hardloopschema om je gemotiveerd te houden
– een vaste contactpersoon voor vragen over hardlopen, voeding, etc.
– een startnummer met je voornaam voor de 5 KM op 7 juni
– een kortingsbon van € 20 op de aankoop van hardloopschoenen
– een goodybag met een handige loopaccessoire en het Run2Day Magazine

Prijs voor het Wijkenklassement

Doe je mee aan de trainingen? Dan maken jij en de andere deelnemers uit jouw wijk kans op een speciale prijs, uit te reiken na het lopen van je 5km op 7 juni! De gemiddelde eindtijd van de beste drie lopers uit elke wijk bepaalt welke eindtijd die wijk krijgt. De deelnemers aan de trainingen uit de winnende wijk  zullen, naast de eeuwige roem, een leuke attentie krijgen!

Om mee te doen stuur je snel een mail naar ons!

Wij hanteren de komende maanden tijdens de feestdagen de volgende openingstijden:

Zondag 5 april, 1e Paasdag: dicht
Maandag 6 april, 2e Paasdag: dicht

Maandag 27 april, Koningsdag: dicht

Dinsdag 5 mei, Bevrijdingsdag: open van 12.00 tot 17.00 uur

Donderdag 14 mei, Hemelvaartsdag: open van 12.00 tot 17.00 uur

Zondag 24 mei, 1e Pinksterdag: dicht
Maandag 25 mei, 2e Pinksterdag: open van 12.00 tot 17.00 uur

Op 7 juni aanstaande is het weer zover; dan staat Amersfoort in het teken van de marathon.

Op deze zondag zullen vele duizenden hardlopers zich wagen aan een van de afstanden. En of je nu de 1 km, de 5 km, de 10 km, de halve- of de hele marathon gaat lopen, de enthousiaste toeschouwers langs het parcours zullen je met applaus en toejuichingen richting de finish stuwen!

Heb je je al ingeschreven voor een van de afstanden? Kom dan bij ons langs met je startnummer of inschrijvingsbewijs. Wij zullen je dan op de aankoop van je nieuwe hardloopschoenen een korting geven ter waarde van je inschrijfgeld! Als je je nog niet ingeschreven hebt, geen nood. Deze actie loopt namelijk t/m 13 juni zodat je jezelf ook in de week na de finish nog een paar nieuwe schoenen cadeau kunt doen.

Het team van Run2Day Amersfoort wenst iedereen een fantastische & succesvolle hardloopdag toe, GO GO GO!

Morgen,  zondag 29 maart, hebben we weer een koopzondag, we zijn geopend van 12.00 tot 17.00 uur.

Het weerbericht voorspelt niet veel goeds, maar dat maakt het juist een perfecte middag om bij ons binnen te lopen voor nieuwe schoenen, een nieuwe outfit, gelletjes of wat je maar wilt.

Er is de afgelopen week weer veel nieuwe Nike zomercollectie binnengekomen, kom dus gerust even kijken!