De volgende iRun start staat er al aan te komen en of het leuk is?

Tanja

Ondanks het feit dat ik mijn hele leven (ben inmiddels 57) altijd aan
sport heb gedaan, heb ik altijd gedacht dat hardlopen niets voor mij
zou zijn. Ik vond het gewoon niet leuk. Mijn echtgenoot loopt wel hard
en inmiddels onze 3 kinderen ook. Ik sta dus regelmatig als supporter
langs de kant bij diverse lopen (7-heuvelen, CPC, Dam-tot-Dam…etc.)
Heel gezellig.
Een paar weken geleden ontdekte ik dat ik door mijn nieuwe baan, niet
veel tijd meer had om naar de sportschool te gaan. Ik zat eigenlijk
elke avond op de bank en dat beviel niet. Een vriendin wees mij op
haar ervaringen met hardlopen en toen heb ik de knoop doorgehakt. Met
een goed programma, nieuwe schoenen, jullie ondersteuning en vooral
goeie muziek op mijn oren, loop ik inmiddels een half uur achter
elkaar. Tempo ligt nog niet super hoog, maar ik hou het wel vol! En
ik vind het nog leuk ook! Echt nooit gedacht dat dit zou gebeuren.
Samen met de rest van de familie heb ik me opgegeven voor de CPC 10 km
op 10 maart a.s. Gaat zeker lukken.

Maarten

Mijn loop ervaringen zijn op dit moment erg positief. Ik was een zeer frequent renner een aantal jaren geleden, maar dat werd steeds minder en minder door werk en andere tijdsbesteding. Hel jammer want rennen was toch echt wel een lekker tijdverdrijf en heerlijk om buiten in regen en wind en af en toe zon bezig te zijn. Heb zelfs ooit o.l.v. Ruud Geels de oud schaatser een project gedaan via de Universiteit van Maastricht om met ongetrainde lopers binnen een jaar de marathon te lopen. Helaas heb ik dat niet gehaald, omdat mijn knie het halverwege begaf….einde verhaal.
De afgelopen 6 jaar woonden mijn vrouw en ik in Johannesburg en een half jaar geleden heb ik de stoute schoenen aangetrokken en mijn hardlopen weer opgepakt. Mijn knie-en klagen nog wel eens, maar buiten sporten is toch wel het beste en lekkerste om te doen. Ik ging in Johannesburg altijd binnen sporten in zo’n grote “fit-fabriek” met 40 loopbanden en dito fietsen, maar dat had ik na een paar jaar wel gezien. Ik wilde buiten iets doen en zeker in een klimaat als het onze in Afrika was lopen wel een goed plan. fietsen was geen optie, want dat is in die stad echt levensgevaarlijk. Het verkeer houdt geen rekening met Hollanders op een fiets. Dus het lopen heb ik weer opgepakt en langzaam kwam ik ook weer in iets dat heet ritme. In onze voorbereiding van de verhuizing naar kil en koud Nederland kwam ik ook op de website van Run2Day en besloot om nieuwe schoenen aan te schaffen en zo komt van het een het ander en train ik nu mee met de zaterdag groep. Ik kan je zeggen dat ik heel erg blij ben met het initiatief en met de trainers. Ik ben weer op stoom en het hardlopen is heerlijk. Het zet mijn gedachten even stop en ondanks dat ik nu hier loop met 3 laagjes kleding, handschoenen en een dikke muts, geniet ik er enorm van en merk ik ook dat mijn conditie wat betreft lopen met sprongen vooruit gaat. Het is kortom heerlijk om te doen. Ik moest zelfs afgelopen week weer even terug denken aan mijn eerdere loop ervaringen, want je komt als je langere stukjes probeert te doen in een soort ritme waarbij je zelfs niet meer denkt aan afstand, maar gewoon loopt. Dat is mijn doel eigenlijk, om dat niveau weer te pakken te krijgen.
Het huiswerk is prima, alhoewel ik het lastig vind mij daar precies aan te houden. Ik houdt mij wel aan de interval methode zoals jij die voorschrijft, en zoek op mijn route vaste ijkpunten om van punt naar punt te gaan. Een stopwatch is daarbij een gemis, maar die komt dan nog wel eens. Ik heb nl al jaren geen horloge meer en je leert op een bepaalde manier de tijd in te schatten.
Kortom ik geniet van het lopen en zeker het lopen met een groep. Dat stimuleert nog veel meer en ik hoop zeker na de 6 sessies mij te kunnen aansluiten bij een ander groepje renners.