Beginnen met hardlopen? Fit de zomer tegemoet? Doe dan mee aan iRun hardloopclinics.
Op 9 maart start Run2Day Amersfoort met iRun loopclinics. Deze worden gehouden vanuit de winkel aan de Grote Haag 129. We leren je in zes runningclinics verantwoord hardlopen, wat de juiste hardloophouding is en hoe het tempo kan worden verbeterd. Dit allemaal onder de enthousiaste begeleiding met professionele iRun instructors.
Bij de iRun loopclinics trainen we zes keer op zaterdagochtend om 09:30 uur vanuit de winkel en leren de basisvaardigheden van het lopen. Naast deze zes trainingen krijg je online begeleiding en huiswerk voor een zelfstandige training doordeweeks. Daarnaast tracteren we je op een uniek iRun loopshirt van Nike en diverse exta’s.
iRun laat zien dat hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en gezond. Hardlopen is geen kwestie van de deur uitrennen en pas stoppen wanneer je echt moe wordt, terwijl dit door veel beginnende lopers nog vaak wordt gedaan. Het is belangrijk om het lopen rustig op te bouwen, het lichaam moet wennen aan de inspanning en de belasting voor de spieren. Daarnaast is hardlopen niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar ook de mentale weerbaarheid gaat met sprongen vooruit.
Ben je nu al enthousiast geworden meld je aan via www.irun.nl, maar we helpen je natuurlijk ook graag in de winkel aan de Grote Haag 129 met al je vragen. Tevens zullen we je ook volledig op de hoogte brengen op de info avond woensdag 6 maart in de winkel om 19.30 neem vooral ook je oude schoenen mee, wanneer je twijfelt of ze nog ok zijn.
No more thinkin, iRun!