Trainen naar een najaars marathon maar niet weten waar te beginnen?
Wij hebben een geheel verzorgd trainingstraject vanaf begin april tot en met uw najaarsmarathon!
Wat houdt het trainingstraject in?
– Persoonlijke intake gesprek
– Op maat gemaakt schema op basis van hartslag elke drie weken
– Introductie avond met de groep.
– Hartslagtest en uitleg
– Elke andere week een gezamenlijke duurloop met de groep onder begeleiding
– Aantal regionale wedstrijden als onderdeel van het traject geheel door ons verzorgd
– Een aantal avonden voor de groep met informatie over blessure preventie, sport dietetiek en sportmassage
– Fysiotherapeut, sportmasseur en sportdietiste snel tot je beschikking
– Gehele begeleiding tot de marathon
Geinteresseerd? Bel ons of mail ons en kunnen we je er nog meer over vertellen en laten weten wat de kosten zijn. denhaag@run2day.nl of bel 070-324 0880 en vraag naar Ingrid
Leave a Reply