Wij krijgen er maar niet genoeg van….dus in de categorie ‘natural running’ hebben wij een schoen aan ons assortiment toegevoegd. Het is de K-Swiss Blade Light Run.
Tag: natural running
Minimaler wordt het niet. Een ‘zero mm heel drop’, minimaal bovenwerk en geen veters. De Saucony Hattori voelt als een sok, maar dan wel een sok waar je mee buiten kun lopen. Door de zool krijg je geen nare dingen in je voeten, maar heb je wel het effect van op blote voeten trainen. En dat is lekker.
Minimalistische schoenen hebben tussenzolen met een geringer hoogteverschil van hak naar voorvoet, maar bieden wel voldoende demping om zeer comfortabel te trainen. De voet kan zoveel mogelijk vrij bewegen en kan natuurlijker afwikkelen. Hierdoor worden spieren in voet en onderbeen sterker, en dat werkt blessurepreventief. Het geringe hoogteverschil tussen hiel en voorvoet maakt een latere hiel- of midvoetlanding mogelijk. Dit geeft minder impact en belasting dan bij hiellanding. Tevens kun je je looppas verkorten en je frequentie verhogen, wat voor velen een stimulerende loopsensatie is. Deze nieuwe manier van lopen vereist enige aanpassing van je lichaam. Het is daarom belangrijk je doelen en je trainingsvorm hierop af te stemmen.
De Saucony Kinvara is een verderlichte schoenen die valt onder de categorie Minimalisten.
Minimalistisch betekent dat de dikte van de tussenzool anders is dan bij ‘normale’ hardloopschoenen. In het geval van de Kinvara is de hiel van de schoen slechts 4mm hoger dan de voorvoet. In vergelijking met de Saucony Triumph is dit 8mm lager! Dit betekent dat de schoen de loper dwingt meer ‘n middenvoetlander te worden in plaats van vol op de hiel te landen.
De Kinvara is verder vrij flexibel en het superelastische SRC tussenzoolmateriaal biedt toch het comfort dat de loper gewend is. Het ‘minimalistische’ principe past prima in de ‘Natural Running’ categorie. Een loper loopt namelijk bewuster dan op een ‘normale’ hardloopschoen.
Ingrid loopt inmiddels met heel veel plezier op deze nieuwe schoen, ze denkt er zelfs over om ‘Rotterdam’ erop te gaan knallen!