Goede voornemens: beginnen met hardlopen! Waarom wachten tot 1 januari als je je nu al kunt opgeven voor onze beginnersclinics?
Lijkt het je heerlijk om het voorjaar tegemoet te rennen? Wil je je hardloopplannen nu echt goed aanpakken en niet weer afhaken? Geef je dan op voor iRun!
Op zaterdag 11 januari beginnen de iRun beginnersclinics weer. Deze worden gehouden op ruim 40 locaties in heel Nederland. Deelnemers leren in zes hardloopclinics ruim vijf kilometer hardlopen, wat de juiste hardloophouding is en hoe het tempo kan worden verbeterd. Dit allemaal onder de enthousiaste begeleiding met professionele iRun instructors.
iRun laat zien dat hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en gezond. Hardlopen is geen kwestie van de deur uitrennen en pas stoppen wanneer je echt moe wordt, terwijl dit door veel mensen nog vaak wordt gedaan. Het is belangrijk om het lopen rustig op te bouwen, het lichaam moet wennen aan de inspanning en de belasting voor de spieren. Daarnaast is hardlopen niet alleen goed voor je gezondheid, ook de geest vaart er wel bij.
Aarzel niet en meld je aan voor een iRun clinic bij jou in de buurt!
Meedoen aan iRun kost 50euro en daarvoor krijg 6 trainingen van enthousiaste instructors, een goodybag, een Nike t-shirt EN je start je weekend met een heerlijk gevoel!
No more thinkin, iRun
Er zijn lopers die werken
Er zijn lopers die ploeteren
Er zijn lopers die moeten
Er zijn lopers die genieten
Er zijn lopers die loslaten
Er zijn lopers die zweven
Henny Tiben
Leave a Reply