Iedere woensdagmiddag ben je van harte welkom om je klachten, pijntjes of blessures na te laten kijken tijdens het fysio inloopspreekuur. Een ervaren fysiotherapeur van het SMC Amsterdam is van 16:00 uur tot 18:00 uur aanwezig bij Run2Day Amsterdam Overtoom.
Wil je zeker weten dat je bij de fysio terecht kan? Maak dan telefonisch een afspraak: 020-6167272
De HOKA schoenen zorgen overal in de wereld voor rumoer in de hardloopwereld. HOKA One One maakt schoenen met een overgedimensioneerde tussenzool. Deze optisch enorme zolen zorgen natuurlijk voor veel demping maar toch is een HOKA niet zwaar en loopt hij zelfs soepel! Wij categoriseren de HOKA One One modellen allemaal als ‘Maximum Cushioning’ toch is er wel verschil tussen de modellen!
Bij Run2Day hebben we dit jaar gekozen voor twee modellen HOKA One One, de Stinson 3 en de Clifton 2. De Stinson 3 is een echte HOKA van het eerste uur, de zool is extreem dik tot wel twee en een half zo dik als de modellen van andere merken. Dit merk je dan ook aan een uitstekende demping. De Stinson 3 bezit zoals de meeste HOKA schoenen een bredere tussenzool. Het ‘trademark’ van HOKA is de vorm van de tussenzool, de zolen zijn een beetje rond gevormd van hiel naar voorvoet waardoor je gemakkelijker voorwaarts rolt, HOKA noemt dit de ‘Meta Rocker’. De ‘offset’ van de HOKA Stinson 3 is 6mm, dit betekent dat de schoen vlakker is dan een normale hardloopschoen.
Clifton 2
Het lijkt moeilijk om variatie op het thema van de ‘Maximalistische Hardloopschoen’ te maken maar toch is het HOKA gelukt. De Clifton 2 het andere model dat wij bij Run2Day voeren is namelijk een stuk soepeler en lichter dan de Stinson 3. Dit komt omdat de Meta Rocker veel agressiever is door dat ronding in de hiel later stopt en in de voorvoet al eerder begint. Daardoor loopt de Clifton 2 nog soepeler! Ook is de ‘offset’ van de schoen slechts 5mm waardoor midvoetlanding nog gemakkelijker is. De Clifton 2 heeft een iets minder sterk over-gedimensioneerde tussenzool maar blijft wel een echte HOKA.
Keuze
Zoek je een trainingsmaatje voor lange duurlopen en wil je echt eens het HOKA gevoel proberen dan heb je aan de Stinson 3 het ultieme dempende en extreem stabiele maatje. Zoek je toch meer het ‘doorloopgevoel’ maar ben je wel vaak lang onderweg, dan is wellicht de Clifton 2 een betere keus. In ieder geval zorgt een HOKA One One schoen voor een ‘wauw effect’, kom het eens proberen!
HOKA Stinson 3 – Heren
HOKA Stinson 3 – Dames
Jij loopt hard en ook letterlijk hard. Wij zorgen dat jij naast het hardlopen ook kunt relaxen. Relaxen is namelijk ook trainen. Goed herstel zorgt voor vooruitgang.
Laat je vertroetelen bij Spa Puur in Tilburg. Boek er een tijdens de vakantieweken een Frans arrangement bij en je waant je als een god in Frankrijk.
Goed om te weten
Wel zin in een dagje wellness, maar voel je je in je ‘nakie’ niet zo op je gemak? De Zwaluwhoeve heeft elke dinsdag badkledingdag en als eerste wellnessresort in Nederland badkledingdagen in het weekend, namelijk elke 1e en 3e zondag van de maand. Maar heel eerlijk, na een tijdje raak je vanzelf gewend aan dat naakt- lopen
Drinken
Je verliest in de warme ruimtes veel vocht, het is belangrijk om dit goed aan te vullen om een vochttekort te voorkomen. Neem een flesje water mee dat je gedurende de dag kunt bijvullen
Blessures
Heb je last van een blessure? Probeer dan zeker de infrarood- sauna, de warmtestralingen dringen dieper door in je lichaam en kan klachten verminderen.
Wij wensen je alvast een plezierige relaxdag!
Hoe ver kom jij? Loop aanstaande vrijdag 3 juli een Coopertest bij AV’23 in Amsterdam Watergraafsmeer.
Wij van Run2Day Amsterdam geven je als beloning korting op hardloopschoenen ter waarde van je gelopen hectometers.
(2500m = 25% korting).
Start 21:20 uur. Prima temperatuur dan.
Atletiek Vereniging AV’23
Radioweg 89
Watergraafsmeer Amsterdam
Om onze klanten zo goed mogelijk te kunnen helpen zijn wij op zoek naar enthousiaste collega’s. Loop je graag hard, ben je klantgericht en flexibel? Graag ontvangen we je sollicitatie met CV en vermelding van de functie, motivatie en recente foto. Je kunt deze mailen naar vacatures@run2day.nl.
Powered by WordPress & Theme by Anders Norén
