Run2Day Oosterpark

Category: Nieuws Page 33 of 36

iRun deelnemers startte in de sneeuw!

Ondanks de sneeuw en de kou ging de eerste training van iRun zaterdag gewoon door. Met 17 deelnemers hebben we in het prachtige witte Vondelpark de beginners getraind. En met veel plezier!

Voor sommige deelnemers was het best lastig in te schatten hoe warm, of hoe koud, je jezelf aankleedt met het lopen. Je wordt door het lopen namelijk nogal snel warm. En na de warming-up gingen een aantal sjaals al af en wat jackjes open. Na een aantal minuten warmlopen en wat oefeningen in tweetallen begon de echte looptraining. Die viel eigenlijk best heel erg mee! Doordat je zeker in het begin af en toe moet wandelen is het heel goed vol te houden. Ook werden er gelijk al wat kleine ‘intervalletjes’ gelopen, hoewel dat met de sneeuw iets zachter moest dan je normaal zou doen.

Na de training dronken we met zijn allen een heerlijke beker Powerbar en praten we nog even na over het lopen. Sommige deelnemers gaven aan gelijk al spierpijn te hebben. Met het huiswerk van deze week kunnen zij nu zelf aan de slag! Tot zaterdag weer!

Doe je dit keer nog niet mee met iRun, maar zou je dat wel graag willen? Je kunt je al inschrijven voor de nieuwe trainingen die starten in maart! Kijk voor meer informatie op de hoofdsite van Run2Day.

Met spoed Running Instructors gezocht!

Heb jij interesse in het geven van leuke hardlooptrainingen voor Run2Day?

Hardlopen is een sport voor iedereen. Maar mensen die nog niet weten hoe je het opbouwt kunnen wel wat hulp gebruiken van een ervaringsdeskundige. Ben jij enthousiast en bereid trainingen te geven aan beginners en gevorderden waarbij het vooral gaat om de fun? Dan ben jij precies wie wij zoeken.

Stuur ons dan een mail en vertel wie je bent, wat je doet en waarom je dit zou willen doen. Pre is dat je zelf al een tijd loopt en bij voorkeur ook al eens training hebt gegeven. Het is de bedoeling dat je 6 zaterdagochtenden een training gaat verzorgen voor een beginnersgroep. Hier ontvang je uiteraard een leuke vergoeding en een prachtig Nike pakket voor!

Lijkt dit je leuk? Mail je motivatie naar amsterdam@run2day.nl Dan nemen wij zo spoedig mogelijk contact met je op!

Uniek Nike shirt ter ere van de stad Amsterdam

 Als enige winkel van Nederland beschikken wij over prachtige Nike shirts die het sportmerk heeft laten maken ter ere van de mooie stad Amsterdam. Een uniek collectors item! De shirts zijn niet alleen heerlijk om in te lopen, vanwege het cotton dry-fit materiaal, maar ook zeer geschikt als casual shirts.

 Het zwarte shirt is voor heren bedrukt met de bekende drie kruizen in het rood en voor dames is het zwarte shirt bedrukt met witte kruizen.

 Het shirt is verkrijgbaar bij Run2Day Amsterdam voor slechts € 19,95. Bij aankoop van een paar hardloopschoenen is het shirt slechts € 9.95

nike-marathon-tshirt-1
nike-marathon-tshirt-2
nike-marathon-tshirt-3
nike-marathon-tshirt-4

Extra korting pakken in december

De dure decembermaand komt er weer aan. Alle reden om naar Run2Day te komen want wij hebben prachtige aanbiedingen vanaf 23 november.

Zo hebben wij naast een Nike Pegasus hardloopschoen voor maar € 79 ook een aanbieding met de hartslagmeters. Alle Suunto hartslagmeters zijn nu verkrijgbaar met 25% korting. Dezelfde geldt voor de Fitness-horloges van Polar.

 Ook kun je bij aankoop van een ShockAbsorber sportbh het model B999 krijgen voor de helft van de prijs! En naast de sportbh is ook de onderkleding van Falke in de aanbieding. Een boxer met een t-shirt of longsleeve is nu verkrijgbaar voor slechts € 49.95.

 Daarnaast hebben wij ook leuke kleine cadeautjes voor in de schoen of als Kerstcadeau. Denk hierbij bijvoorbeeld aan boeken, verlichting, sokken, het nieuwe Run2Day magazine, een scheurkalender, een muts en handschoenen, sportvoeding en nog veel meer!

Dus ren gauw langs en profiteer van de mooie decemberaanbiedingen! Wil je de kadoflyer online bekijken? Klik dan hier; kadoflyer

Aangepaste openingstijden in december

Vanwege Sinterklaas, Kerstmis en Oud & Nieuw is december altijd een bijzondere maand. Onze openingstijden zijn dan ook iets aangepast. Zo hebben we deze maand niet een, maar twee koopzondagen. 

In december zijn wij op de volgende zondagen open:

Op 6 december van 12.00-17.00 uur

Op 20 december van 12.00-17.00 uur

Op donderdag 24 december en op donderdag 31 december sluiten wij eerder dan normaal, namelijk om 17 uur.

Op 25 en 26 december en op 1 januari 2010 zijn wij gesloten.

 

Wij wensen u alvast een mooie en gezellige feestmaand toe en een sportief 2010!

Trainen onder goede begeleiding

Loopvrijdag start weer met een nieuw najaarseizoen. Onder begeleiding van Bob Boverman train je op vrijdag in het Vondelpark in Amsterdam. Er staan nog een aantal data open, dus wil je graag een keer trainen met een goede trainer? Meld je dan aan!

Je kunt je nog aanmelden voor de volgende data; 12, 20 en 27 november en 4 en 11 december. De kosten voor een training zijn 15 euro. Drie trainingen kosten slechts 35 euro (sessies hoeven niet achter elkaar te zijn).  Aanmelden kan door het formulier op te sturen of te mailen.

folder Loop VRIJdag Najaar 2009

Page 33 of 36

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén