De Phanos Olympisch Stadionloop voor UNICEF start al jaren op de mooiste locatie van het land: het Olympisch Stadion. Voor de aankomende editie op zondag 9 november 2014 wordt dit extra speciaal, want alle faciliteiten zullen in het Stadion zijn. De extra gezelligheid die dit met zich mee brengt wordt gewaardeerd: de loopt stevent opnieuw af op meer deelnemers dan vorig jaar. Wil je ook mee doen? Inschrijven kan nog tot en met vandaag, 2 november, via www.olympischstadionloop.nl. Ben je al ingeschreven? Kom dan op zaterdag 8 november je startbewijs ophalen bij Run2Day aan de Overtoom 345. Dan verschijn jij goed voorbereid aan de start.
Zondag 9 november zijn er 3 afstanden en worden er ruim 2000 lopers verwacht. De afstanden zijn de 1km kind- en ouderloop, de 5 en de 10km. De 10km is de hoofdafstand van de dag, waar dan ook de wedstrijd in is en bovendien ruim 40 bedrijventeams aan mee zullen doen. Speciaal onderdeel van de Olympisch Stadionloop is de onderwijsloop: hierin lopen teams van onderwijsinstellingen tegen elkaar over 5 of 10km.
De Olympisch Stadionloop is de afsluiting van Rondje Mokum, een loopcircuit van 7 lopen verspreid door Amsterdam. Iedereen die minstens 4 van deze lopen gedaan heeft krijgt op het einde een mooie herinnering. Ook zijn er in alle leeftijdscategorieën prijzen te verdienen. Dit jaar zijn er 10 categorieën. De klassementen zitten dicht bij elkaar en in veel categorieën is het nog razendspannend. De Olympisch Stadionloop zal dus ook de beslissing brengen. Het Rondje Mokum wordt georganiseerd door de 5 Amsterdamse atletiekverenigingen, AAC, ATOS, AV23, Feniks en Phanos, en is mogelijk gemaakt door ASICS en Run2Day
Category: Uncategorized Page 4 of 5
Gemakkelijker, efficiënter en blessurevrij hardlopen. Welke hardloper wil dat niet? Run2Day helpt hardlopers op elk niveau hun sportieve doelen te behalen.
In samenwerking met New Balance organiseert Run2Day iedere 1e woensdag van de maand een gratis Good Form Running Clinic voor haar klanten. Tijdens de clinic ligt de nadruk op efficiënt lopen, goed bewegen, looptechniek en –scholing. De clinic wordt gratis aangeboden in alle 25 Run2Day winkels bij aankoop van een paar hardloopschoenen.
Schrijf je in!
Heb je onlangs hardloopschoenen gekocht bij Run2Day? Meld je nu aan voor deze gratis adviestrainingen door een email te sturen naar amsterdam@run2day.nl of loop even langs!
Good Form Running
Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om te gaan beginnen met hardlopen; of het nu is om fitter te worden, af te vallen of in de toekomst aan een evenement mee te doen. Jij hebt in ieder geval besloten te gaan beginnen of bent al begonnen met hardlopen. Wij van Run2Day willen graag dat je zo veel mogelijk geniet van het hardlopen en dat je jouw persoonlijke doelen zal bereiken. Run2Day biedt je daarom als extra service na aankoop van een paar hardloopschoenen op de 1e woensdag van de maand een gratis Good Form Running clinic aan. Tijdens de clinic ligt de nadruk op het efficiënt lopen, goed bewegen, looptechniek en -scholing.
Loophouding, ook wel loopstijl genoemd, is één van de belangrijkste zaken om blessurevrij te blijven lopen. Hoe beter je loopstijl, hoe efficiënter je loopt, hoe minder blessuregevoelig je zult worden.
De clinic zal iedere 1e woensdag van de maand van 18:30 tot 19:30 uur gegeven worden vanuit de winkels in Amsterdam. Run2Day Vondelpark aan de Overtoom 345 en Run2Day Oosterpark in de Eerste Oosterparkstraat 234. Tijdens de clinic wordt jouw loopstijl geanalyseerd door een deskundige trainer. Uiteraard is er ook gelegenheid om vragen te stellen die je hebt over hardlopen en alles wat daar bij hoort.
Meld je nu aan voor deze gratis adviestrainingen door een email te sturen naar amsterdam@run2day.nl of loop even langs!
Tot ziens bij onze gratis Loopstijl Clinics!
Een gezonde blos op je wangen, een goede conditie en energie voor tien! Dat krijg je van hardlopen. Lijkt jou dat ook wel wat, maar weet je niet hoe je moet beginnen?
Dan is iRun iets voor jou. Tijdens een zesweekse iRun clinic bouw je rustig op en leer je alle beginnerstrucs.
Enthousiaste iRun instructors staan op zaterdagmorgen klaar om je te laten ervaren dat hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en gezond. De trainingen zijn afgestemd op je eigen niveau. Na afloop staat er een verfrissend sportdrankje voor je klaar en vertelt je instructor hoe je die week zelf kunt trainen. Of je na de clinic nu 3 of 10 kilometer kunt rennen, maakt niet uit. Plezier, motivatie en hardlopen ervaren als een tool om je beter over jezelf te voelen staan voorop. iRun is jouw inspirator om ook ná de clinic lekker te blijven hardlopen.
Starten doe je zo
De clinics starten in januari, maart, mei en september op ruim 40 locaties in Nederland. Deelname kost 50 euro. Daarvoor krijg je zes trainingen, gratis loopschema’s en een uniek iRun hardloopshirt van Nike. Wil je je weekend ook fit beginnen? Ga naar iRun.nl en meld je aan!
Doe jij mee met de Run2Day Uilenstedeloop op 3 november en heb je je al ingeschreven? Haal dan snel je startnummer* op bij Run2day aan de 1e Oosterparkstraat 234.
Wie mag zich na 3 november 2013 een jaar lang Master of the Campus noemen? Kom en ga de strijd aan op zondag 3 november 2013 tijdens de Run2Day Uilenstedeloop.
Heb je je nog niet ingeschreven? Doe dit dan vandaag nog en klik hier of kom langs bij Run2Day Oosterpark (Eerste Oosterparkstraat 234) | Run2Day Overtoom (Overtoom 345).
*Let op! Heb je je na 27 oktober ingeschreven dan ligt je startnummer vanaf vrijdag 1 november in de winkel.
De Run2day Uilenstedeloop is een hardloopwedstrijd met start en finish op het middenplein van Campus Uilenstede. Om 14.45 uur is de gezamenlijke warming-up bij de start door Urbanics en om 15:00 uur start de 5,5 en 10,5 kilometer loop.
Het parcours is volledig verhard en heeft een lengte van 5300 meter. De ronde kan één maal of twee maal gelopen worden waardoor je 5,5 km of 10,5 km kan lopen. Het parcours gaat via de kalfjeslaan de polder in. Ideaal parcours dus om een snelle tijd neer te zetten!!!
Bram Bakker (op foto links), Koen de Jong (op foto rechts), uitgeverij Carrera en Run2Day Amsterdam/RUN HOUSE nodigen jullie graag uit voor de presentatie van het nieuwe boek:
Bewegen voor beginners – Gezond bewegen voor lichaam en geest van Bram Bakker (psychiater, publicist en verwoed hardloper) en Koen de Jong (inspanningsfysioloog).
Op vrijdag 16 september a.s. zal het boek gepresenteerd worden in de RUN HOUSE van Run2Day Amsterdam. De presentatie zal gekoppeld worden aan een workshop van Bram en Koen.
Over Bewegen voor beginners:
De experts Bram Bakker en Koen de Jong combineren in Bewegen voor beginners theoretische kennis met praktische tips om antwoord te geven op de volgende vier vragen:
• Hoe ga je bewegen?
• Hoe lang doe je dat?
• Hoe vaak doe je dat?
• Hoe intensief doe je dat?
De theorie van deze gratis workshop wordt eenvoudig en begrijpelijk gepresenteerd, en verlevendigd met voorbeelden, leuke feiten en handige trainingstips. Bewegen voor beginners bevat alles wat nodig is om direct aan de slag te gaan.
Wanneer: vrijdag 16 september
Waar: Run2Day Amsterdam/ de RUN HOUSE ,Overtoom 345-351
Programma:
16.00 – inloop
16.30 – Koen de Jong over gedoseerd bewegen en tussendoor rustig ademhalen
17.00 – Bram Bakker over de relatie tussen bewegen en psychisch welbevinden
17.30 – uitreiking eerste exemplaar & more
Omdat er maximaal 50 personen in de RUN HOUSE passen hebben we een beperkte inschrijving, dus wees snel en reageer dus snel als je er bij wilt zijn!
je kunt je aanmelden t/m woensdag 14 september op: r.visser@fmbuitgevers.nl
Wie weet tot vrijdag 16 september!!!!
Op zaterdag 1 en zondag 2 mei was er Fashionweekend bij Run2Day. Dit was voor de mensen die er vanaf wisten een extra reden om dat weekend langs te komen, en de klanten die er niet vanaf wisten een mooie verrassing!
Naast het feit dat de klanten dat weekend profiteerden van extra korting op kleding, elk 2e kledingstuk 50% goedkoper, vielen vooral de modeshows in de smaak. Op beide dagen werd er viermaal een modeshow gehouden, waardoor de klanten in 10 minuten wisten wat de nieuwste trends waren op het gebied van running in de zomer van 2010. Alle verschillende merken kwamen voorbij, getoond door verschillende mannelijke en vrouwelijke modellen.
Nu dit zo geslaagd is geweest zullen wij elk half jaar, in mei en oktober een modeshow houden, zodat je en kunt profiteren van korting en een leuke dag hebt bij de Run2Day.
Hieronder een indruk van de modeshows.
