Zondag 1 december zijn wij open vanaf 12:00. Ren langs voor je sinterklaascadeautjes, je winterkleding of nieuwe schoenen.

Wil je de Koopzondag eens anders beleven? Op 1 december kan je onder begeleiding van enkele ervaren hardlopers de stad eens anders bekijken. Lekker rennen door het stadscentrum en de leukste plekjes zien die je nog nooit had gezien, de gidsen hebben er ook nog wel wat informatie over. Weet jij waar de halve peer hangt, weet je waar het Clara klooster is? kom het hardlopend ontdekken. Op 1 december kan je gratis meerennen vanuit de Run2Day Winkel aan de van Berckelstraat, de begeleiding is in handen van enkele Running Junkies die elke week door de stad rennen en deze op hun duimpje kennen. Half twee vertrekken we en achteraf kan je nog nakletsen onder het genot van een kopje koffie. Je kan eventueel je spullen in de winkel opbergen

Een mooie gelegenheid om je nieuwe schoenen gelijk uit te testen!

Waarom wachten tot 1 januari als je je nu al kunt opgeven voor onze beginnersclinics? En lijkt het je heerlijk om het voorjaar tegemoet te rennen? Wil je je hardloopplannen nu echt goed aanpakken en niet weer afhaken? Geef je dan op voor iRun!

Nieuwe iRun clinic start zaterdag 11 januari: Zaterdag 11 januari om 9;30 start de 1e iRun clinic van 2014. iRun is hardlopen, verantwoord je conditie en spierkracht opbouwen, plezier hebben, elkaar leren kennen, passie delen en nog veel meer. Onze iRun instructors zijn meesters in het ontwaken van jouw mogelijkheden. Zij begeleiden jou naar jouw eigen doel en zorgen dat je na 6 iRun trainingen genoeg tools en skills hebt om je hele leven lang te blijven lopen. Aarzel niet langer en geef je op via www.irun.nl

In Den Bosch starten we op 3 locaties:

– Vanuit de Winkel in de Van Berckelstraat;

– In Vlijmen in het Zuiderpark;

– In Zaltbommel, Singelwal.

No more thinkin, iRun

In februari van dit jaar verscheen het Hardloperskookboek. Dit is een kookboek voor lopers die zichzelf graag uitdagen en verbeteren. Die af en toe best een wijntje of een biertje willen drinken, maar die ook een fles bietensap soldaat durven maken als ze daar sneller van gaan lopen.

Het Hardloperskookboek biedt nieuwe wetenschappelijke inzichten in wat nu echt je prestaties bevordert. En alle broodje-aapverhalen krijg je erbij om te lachen. Maar vooral is het een boek met originele recepten voor sporters, meestal verantwoord en altijd lekker. Schrijfster Miriam van Reijen komt naar Run2day om de weetjes in haar boek toe te lichten en je alles te vertellen over de beste voeding voor, tijdens en na het hardlopen. Na afloop van de lezing kun je een gesigneerd exemplaar van het Hardloperskookboek aanschaffen (€22,50).

Geef je vandaag nog op voor de gratis lezing bij jouw Run2Day via e-mail:

Den Bosch – 26 november – denbosch@run2day.nl

aanvang 19:30

Zondag 3 november is weer de eerste zondag van de maand en zijn wij van 12:00 tot 17:00 geopend.

Kom langs, de wintercollecties zijn allemaal binnen!

Op woensdag 30 oktober organiseert Run2Day in samenwerking met Polar Nederland een workshop trainen met een hartslagmeter

Tijdens deze workshop leer je hoe je een hartslagmeter kunt gebruiken om je trainingen uit te voeren met de juiste inspanning.
De training bestaat uit een theoretisch en uit een praktisch deel, kom dus in je sportkleding.
Heb je zelf een hartslagmeter dan kun je die gebruiken.
De training wordt verzorgd door Polar Nederland en Polar neemt ook hartslagmeters mee voor de workshop.

Dus,

• heb je een hartslagmeter maar je weet niet goed hoe je hier mee moet trainen?
• je overweegt de aanschaf van een hartslagmeter,
• je wilt weten wat je kunt doen met een hartslagmeter?

Kom dan 30 oktober naar Run2Day in de Van Berckelstraat

Kosten?

de workshop is gratis

aanmelden via denbosch@run2day.nl

Wanneer?

30 oktober 19:30

Zondag is het weer de eerste zondag van de maand en dus is het koopzondag!

Kom langs, de koffie staat klaar!