Nieuws – Page 13 – Run2Day Den Bosch

XmasRun 20 december Run2Day Den Bosch

On November 25, 2017

Gezellige avondloop samen met de Running Junkies
We lopen in 2 groepen ongeveer 5 en ongeveer 10 Km in een rustig tempo.
Na afloop is er warme chocolademelk, glühwein en kerstbrood.

We starten om 19:30 vanuit de winkel.

Iedereen krijgt een kerstmuts (zolang de voorraad strekt)

Meld je aan via het facebookevenement, of stuur een email naar denbosch@run2day.nl

Run2Day Trail Clinic 7 januari Drunense Duinen VOL

By denbosch

On November 21, 2017

In Nieuws

Een trailrun is voor velen iets spannends, van de gebaande paden af door het bos over hobbelige paden, afdalingen, klimmen en bochten is een uitdaging!
Dat trailrunnen een extra dimensie aan je hardloopbeleving kan toevoegen zijn wij van overtuigd. Daarom willen wij jou kennis laten maken met trailrunning.

Goed voorbereid met de Run2Day X Salomon Trailrun Clinics

Wil jij weten of Trailrunning iets voor jou is? Run2Day organiseert op 5 verschillende locaties in Nederland Learn to Trail clinics. Tijdens de training krijg je tips en tricks op gebied van trailrunning, kun je Salomon trailrun schoenen testen en zijn er trailrugzakken aanwezig om uit te proberen.
Er zijn slechts 40 plaatsen beschikbaar per clinic. Schrijf je daarom snel in via onderstaande inschrijflinks.
De kosten voor de clinic bedragen 10 euro.
Inschrijven gaat makkelijk, snel én veilig via inschrijven.nlWaar en wanneer en inschrijven

Alle locaties zijn VOL, we bekijken de mogelijkheid extra clinics te organiseren

December 2017
17 december | 10:30 uur | locatie Ommen | Schrijf je hier in

Wat kun je verwachten?

Als je je inschrijft voor een van onze Trailrunclinics dan nemen wij je mee naar een mooi stukje bos. Het belangrijkste aspect dat trailrunning anders maakt dan hardlopen op de weg is het omgaan met het parcours. In zekere zin moet je juist gebruik maken van het parcours in plaats van erdoor gehinderd worden. Dat betekent dat bochtentechniek, het omgaan met obstakels op het pad en het aanpassen van je loopstijl aan de ondergrond van essentieel belang zijn. Hoe daal je af en hoe klim je zo efficiënt mogelijk. Al deze aspecten komen aan bod en geven ervaren trailrunners jou advies en vooral de do’s and dont’s.

Kun je zomaar meedoen?

Jazeker maar……omdat trailrunning toch wel zwaarder is dan hardlopen op de weg verwachten we dat iedereen die deelneemt wel in staat is om comfortabel 5 tot 8 kilometer te lopen. We gaan tijdens de clinic niet heel veel kilometers maken, naar verwachting tussen de 6 en 8 met veel momenten van uitleg waarbij er ook zoveel mogelijk interactie tussen deelnemers en de begeleiders is over bijvoorbeeld de verschillende technieken voor afdalen, klimmen en het nemen van bochten.

Moet ik iets meenemen?

Trailschoenen zijn een aanrader. Wij zorgen ervoor dat er Salomon testschoenen zijn, maar vergeet niet je eigen spullen mee te nemen waaronder geschikte kleding.

Exclusief Salomon Trailrun t-shirt

“Make all Trails your playground” tijdens onze clinics en krijg bij deelname een uniek Salomon Trailrun T-Shirt.

iRun hardlooptraining voor beginners, start 9 september in Den Bosch

By denbosch

On July 6, 2017

In Nieuws

iRun hardlooptraining voor beginners, start 9 september!
Jij hebt een doel, wij een trainingsplan. Samen met jouw iRun coach bereik je jouw doel in jouw eigen tempo.

Train met ons voor je eerste 5 km! De 5 km is een mooie afstand om mee te beginnen. Samen met jouw iRun coach loop je na 8 weken 5 km in je eigen tempo. De trainingen zijn afgestemd op jouw niveau en je leert hoe je verantwoord en lekker kunt hardlopen. Enthousiaste iRun coaches zorgen voor 8 inspirerende looptrainingen. Na de training staat er een verfrissend drankje voor je klaar en vertelt je iRun coach hoe je die week zelf kunt trainen. In welke tijd jij de 5 km straks kunt lopen, is niet belangrijk. Plezier, motivatie en hardlopen ervaren als een tool om je beter over jezelf te voelen staan voorop. iRun wil jouw inspirator zijn om ook na de trainingen lekker te blijven hardlopen. Met iRun laten de coaches zien dat hardlopen pure fun is en daarom beslist ook iets voor jou!

Waar en wanneer
We starten 9 september vanuit de winkel. De trainingen zijn op zaterdagochtend, beginnen om 9:30 en duren ongeveer 1 uur. Als je je inschrijft ontvang je in augustus een e-mail met alle details rondom de trainingen. Voorafgaand aan de eerste training zal er een informatiebijeenkomst georganiseerd worden in de Run2Day winkel . Hiervan ontvang je een persoonlijke uitnodiging. Naast 8 leuke trainingen krijg je ook loopschema in de vorm van huiswerk mee, zodat je ook zelfstandig leert werken aan je conditie.

De kosten bedragen €49,95 voor 8 trainingen
Aanmelden: https://goo.gl/forms/bxyBlC3xv0jzJWzY2
LOOP MET ONS MEE!