Category: Nieuws Page 20 of 39

RUN FREE (For Refugees)

On December 9, 2015

Je oude hardloopkleding aan een vluchteling geven en hem hierdoor helpen om contacten te leggen, de omgeving te leren kennen en een plezierige invulling van zijn dag te geven? Die mogelijkheid is er! Woensdag 23 december vanaf 19.30 uur vindt er vanuit Run2Day aan de Van Berckelstaat 2 in Den Bosch een kerstrun plaats, speciaal om hardloopkleding en -schoenen in te zamelen voor vluchtelingen in het AZC Rosmalen. Iedereen is welkom, of je nu een beginnende of een gevorderde loper bent.

Het idee komt van Iris Wubben, lid van hardloopcrew de Running Junkies. Zij werd tijdens haar trainingsrondje aangesproken door een vluchteling, met de vraag of hij een stukje mee mocht rennen. Dat stukje werd vijf kilometer, voor hem op gewone schoenen en met gewone kleren aan. Vijf kilometer waarin hij dolblij was om een praatje te maken. Vijf kilometer waarin hij liet blijken zo gemotiveerd te zijn om iets van zijn leven in Nederland te maken dat hij al begonnen was met het leren van de Nederlandse taal. Iris ondernam meteen actie en maakte anderen enthousiast om hardloopkleding en –schoenen te doneren. Niet alleen voor hem, maar ook voor andere vluchtelingen in het AZC.

Wil je niet wachten tot 23 december? Dan kun je hardloop-kleding en schoenen (niet versleten) al vanaf vandaag bij Run2Day Den Bosch afgeven. Als vervolg op de inzamelingsactie organiseren de Running Junkies en Run2Day hardloopclinics en ‘social runs’ voor en met de vluchtelingen.

Aanmelden kan via deze link: Free Run

TOMTOM RUNNER 2 GPS SPORTHORLOGES – MUZIEK OM JE POLS

By denbosch

On November 18, 2015

In Nieuws

TomTom introduceert een nieuwe lijn GPS sporthorloges welke onder de naam Runner 2 op de markt worden gebracht. Door onder andere muziek te integreren in het horloge, bewijst TomTom dat zij naar de behoeften van hardlopers luisteren.

Ten opzichte van de eerste lijn TomTom Runner horloges heeft elk model een Multi-Sport functie, waardoor je nog beter en nog gerichter kunt trainen. Zo is het nu ook mogelijk om je indoor training te volgen. Het bandje heeft een betere pasvorm gekregen en het scherm is helderder en groter geworden. Daarnaast beschikt nu elk model over een 24/7 activity tracker.

De TomTom Runner 2 is verkrijgbaar in 4 verschillende uitvoeringen. De Runner 2 met Multi-Sport functionaliteit, de Runner 2 Cardio met een geïntegreerde hartslagmeter en de Runner 2 Music met geïntegreerde muziekspeler. De Runner 2 Cardio + Music is de meest uitgebreide versie en heeft zowel een geïntegreerde hartslagmeter als muziek.

Multi-Sport
Met de vernieuwde Multi-Sport functionaliteit kun je nu ook indoor sport activiteiten opslaan, zoals fitness of indoor cycle. Met het intuïtieve menu schakel je snel naar een andere modus als je een combiatietraining aan het doen bent. Vergelijk je huidige hardloopsessie met eerdere prestaties en bekijk realtime waar je staat ten opzichte van je beste of laatste prestatie, zodat je steeds beter kunt worden, keer op keer. Bekijk realtime hardloopinformatie in één oogopslag.

Je favoriete muziek om je pols
De nieuwe TomTom Runner 2 Music en TomTom Runner 2 Cardio + Music beschikken over een muziekspeler met 3GB aan opslagcapaciteit, waar je meer dan 500 nummers* op kwijt kunt. Via de geïntegreerde bluetooth 4.0 technologie of meegeleverde USB kabel synchroniseer je je playlists van iTunes en/of Windows Media Player en luister je draadloos naar je favoriete muziek tijdens het hardlopen.

Running tracks van Ministry of Sound
De nieuwe Runner 2 Music en Cardio + Music zijn standaard uitgerust met 30 minuten aan exclusieve, motiverende up tempo tracks van ’s werelds bekendste dj’s. Klaar voor een pr? Train op de beat van Ministry of Sound!

Speciaal voor dames
Feedback op de eerste versies van de TomTom sporthorloges was dat bij de dames het polsbandje vaak te breed is. Hier heeft TomTom op ingespeeld en komt met alle modellen ook in damesmodel. Dit betekent dat het horloge bandje smaller is waardoor de fit om een damespols optimaal is.

Hartslag om je pols
Met de vernieuwde ingebouwde hartslagmeter hou je je hartslag nauwlettend in de gaten. Optimaliseer je prestaties door de mogelijkheid om in 5 verschillende hartslagzones te trainen.

*totaal aantal nummers is afhankelijk van de bestandsgrootte.

Belangrijkste producteigenschappen:

TomTom Runner2 GPS sporthorloge – € 149

Realtime hardloopinformatie
MultiSport-modus
24/7 activity tracking (houd je aantal stappen, actieve minuten en verbrande calorieën bij)
Racemodus (kies 1 van je eerdere prestaties om tegen te racen)
Intervaltraining (verbeter je snelheid en conditie met aangepaste actie/rust-sessies)
Indoor training modus
Automatisch meten van slaapritme
Water resistent tot 50 m
Diverse kleuren bandjes leverbaar

TomTom Runner 2 Cardio GPS sporthorloge met ingebouwde hartslagmeter – € 199

Realtime hardloopinformatie
MultiSport-modus
Ingebouwde hartslagmeter met 5 hartslag training zones
24/7 activity tracking (houd je aantal stappen, actieve minuten en verbrande calorieën bij)
Racemodus (kies 1 van je eerdere prestaties om tegen te racen)
Intervaltraining (verbeter je snelheid en conditie met aangepaste actie/rust-sessies)
Indoor training modus
Automatisch meten van slaapritme
Water resistent tot 50 m
Diverse kleuren bandjes leverbaar

TomTom Runner 2 Music GPS sporthorloge met 3 GB geheugen voor muziek – € 199

Realtime hardloopinformatie
MultiSport-modus
Opslag voor meer dan 500 nummers*
Audio feedback van prestaties
24/7 activity tracking (houd je aantal stappen, actieve minuten en verbrande calorieën bij)
Racemodus (kies 1 van je eerdere prestaties om tegen te racen)
Intervaltraining (verbeter je snelheid en conditie met aangepaste actie/rust-sessies)
Indoor training modus
Automatisch meten van slaapritme
Water resistent tot 50 m
Diverse kleuren bandjes leverbaar

TomTom Runner 2 Cardio + GPS sporthorloge met ingebouwde hartslagmeter en 3 GB geheugen voor muziek – € 249

Realtime hardloopinformatie
MultiSport-modus
Ingebouwde hartslagmeter met 5 hartslag training zones
Opslag voor meer dan 500 nummers*
Audio feedback van prestaties
24/7 activity tracking (houd je aantal stappen, actieve minuten en verbrande calorieën bij)
Racemodus (kies 1 van je eerdere prestaties om tegen te racen)
Intervaltraining (verbeter je snelheid en conditie met aangepaste actie/rust-sessies)
Indoor training modus
Automatisch meten van slaapritme
Water resistent tot 50 m
Diverse kleuren bandjes leverbaar

*totaal aantal nummers is afhankelijk van de bestandsgrootte

Run2Day Den Bosch iedere zondag open

By denbosch

On November 14, 2015

In Nieuws

Wij zijn iedere zondag geopend van 13:00 tot 17:00.

woensdag 4 november gratis loopstijl clinic bij Run2Day Den Bosch

By denbosch

On October 29, 2015

In Nieuws

Gratis loopstijl clinic bij Run2Day

In samenwerking met New Balance organiseert Run2Day iedere 1e woensdag van de maand een gratis Good Form Running Clinic. Tijdens de clinic ligt de nadruk op efficiënt lopen, goed bewegen, looptechniek en –scholing.
Wat is Good Form Running?
Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om te gaan beginnen met hardlopen; of het nu is om fitter te worden, om af te vallen of in de toekomst aan een loopevenement mee te doen. Jij hebt in ieder geval besloten te gaan beginnen of je loop al hard. Wij van Run2Day Den Bosch willen graag dat je zo veel mogelijk geniet van het hardlopen en dat je jouw persoonlijke doelen zal bereiken. Tijdens de GFR clinic ligt de nadruk op het efficiënt lopen, goed bewegen, looptechniek en -scholing.
Loophouding, ook wel loopstijl genoemd, is één van de belangrijkste zaken om blessurevrij te blijven lopen. Hoe beter je loopstijl, hoe efficiënter je loopt, hoe minder blessuregevoelig je zult worden.

De volgende clinic is woensdag 4 november
Start om 18.30 uur vanuit de Run2Day winkel aan de Van Berckelstraat 2 in Den Bosch. Einde clinic rond 19.30 uur.
Wél even inschrijven!
Als je mee wilt doen aan deze gratis clinic, stuur dan een email naar denbosch@run2day.nl en we zetten je op de deelnemerslijst.

Zorg dat je ziet en gezien wordt, of blijf thuis

By denbosch

On October 23, 2015

In News, Nieuws

Een hardloper in het donker wil zien én gezien worden, want zichtbaarheid is van levensbelang. In de stad, maar ook in het vaak onverlichte buitengebied. Onze collega en loopfanaat Andre Leppers van Run2Day Utrecht weet er alles van.
Zijn advies: draag reflecterende kleding en krachtige lampjes, liefst een op borsthoogte en een op je hoofd. Kies veilige en – indien mogelijk – verlichte routes, loop links en loop in het donker altijd zonder muziek.Wij hebben een breed assortiment aan reflectie artikelen én actieve verlichting.

Nog niet zo lang geleden liep Andre, bij gebrek aan een stoep, op een onverlicht fietspad tussen Maarn en Veenendaal. Hij liep, zoals eigenlijk altijd in het buitengebied, aan de linkerkant. Andre droeg reflecterende kleding en had een klein, knipperend lampje om zijn arm gedaan. Niet eens zozeer om zelf te kijken, maar vooral om gezien te worden. Zijn ogen waren intussen gewend aan de duisternis. Totdat er een auto met groot licht in zijn richting kwam rijden. Niks aan de hand, zou je zeggen: beide weggebruikers zagen elkaar, bovendien reed de automobilist op de grote weg. En toch schrok Andre: omdat de automobilist met groot licht reed, raakte Andre totaal verblind. Het duurde slechts een paar tellen, maar de schrik zat er goed in. Er zou maar net een tak op het fietspad liggen…. Andre: ‘‘De overgang van totale duisternis naar dat felle licht was te groot. Ik weet zeker dat ik met een felle lamp op mijn hoofd gewoon had kunnen blijven kijken. En dan bedoel ik een hoofdlamp met een lichtbundel waarmee je meters vooruit kunt kijken. Ik heb mijn lesje wel geleerd.’’

Wegwerkershesje

Tot een paar jaar geleden was het volgens Andre volstrekt normaal om ’s avonds een fluorescerend, ademend hesje te dragen. ‘’Je kent ze wel, die wegwerkersjasjes van twee tientjes. Ze deden hun werk, maar daar is ook alles mee gezegd. Had je net voor honderd euro een mooi loopjack gekocht, moest er zo’n lelijk hesje overheen. De ontwikkelingen gaan gelukkig snel. De meeste merken hebben intussen reflectiemateriaal in de kleding verwerkt, in de vorm van bijvoorbeeld stroken of stippen. Bij daglicht zie je dat reflectiemateriaal niet of nauwelijks. Als ik klanten wil overtuigen, maak ik een foto van het kledingstuk, uiteraard met de flitser aan. Nou, ze zijn snel om. Zelf draag ik tegenwoordig een tight van Nike, met aan de zijkant allemaal stipjes. Komt er een auto op me af, dan geeft die hele broek licht.’’

Links of rechts?

Op de vraag of een hardloper buiten de bebouwde kom het beste links of rechts kan lopen, lopen de meningen uit een. Andre loopt het liefst links, omdat hij dan het ‘gevaar’ ziet aankomen. Voetgangers zijn immers onbeschermd en vormen een kwetsbare groep in het verkeer. Tot 1991 stond in de wet dat voetgangers buiten de bebouwde kom aan de linkerkant van de weg moesten lopen als een stoep of fietspad ontbrak. Die verplichting is geschrapt: plaatselijke omstandigheden kunnen namelijk zodanig zijn dat rechts lopen veiliger is, aldus Veilig Verkeer Nederland. Met andere worden: hardlopers mogen zelf weten waar ze lopen. Als je maar gezien wordt, waarschuwt Andre.

Zichtbaarheid tijdens het hardlopen

Tags:

verlichting, hardlopen, reflectie, zichtbaar, run2day

Nieuwe Run2Day magazine herfst 2015

By denbosch

On September 24, 2015

In News, Nieuws

De zomer is helaas alweer zo goed als voorbij. De herfst klopt alweer aan de deur! Wat is er nu lekkerder én avontuurlijker dan door wind en regen te hardlopen? Juist! Dit najaar gaan we de bossen in, trailrunnen en lopen we in het midden van de nacht.

Voor deze herfsteditie spreken we af met Marc Weening (op de cover). Marc is oprichter van MudSweatTrails, een platform voor trailrunning. Trailrunnen betekent voor Marc avondtuur en vrijheid. Hij ontdekte trailrunning 11 jaar geleden in de Canadese Rocky Mountains. Marc is ook eigenaar van het UV-werende kledingmerk Sonpakkie. Waarom? Lees het mooie verhaal in het Run2Day magazine.

Lopen in de nacht, zonder verlichting.
Bram Bakker zet voor dit nummer de wekker om 2.45 uur in de nacht voor een loop door de Schoorlse Duinen. Samen met Hans Koeleman – schrijver van het boek “Het Blauwe Uur” – twee Run2Day medewerkers én twee Run2Day fans loopt Bram door de nacht opzoek naar het Blauwe Uur. Langzaam lopend en zonder verlichting!

Blind naar de Olympische Spelen
Joleen is blind, maar alles in haar leven draait om sport. Ze is één van de lucky few die van haar hobby haar werk heeft kunnen maken ondanks dat zij als sinds haar 12e blind is. Samen met een loopbuddy gaat zijn voor een medaille tijdens de Olympische Spelen. Wij hebben zelf ook een loopbuddy bij Run2Day werken. Tim Bolink loopt 1x per week samen met blinden als begeleider.

Dagboek van Run2Day eigenaar Ewout Braggaar
Ewout Braggaar is sinds 2012 eigenaar van Run2Day. Hij heeft dit jaar vijf halve marathons gelopen. Hoewel Ewout de halve eigenlijk lang genoeg vindt, loopt hij momenteel 4x per week als voorbereiding op de Berlijn Marathon. Weten hoe de week van Ewout eruit ziet? Je leest het in het nieuwe Run2Day magazine!

Het nieuwe Run2Day magazine staat boordevol nieuwe collecties die jou beschermen tegen de regen en wind voor de koudere en donkere dagen. Zes heerlijke recepten die je in de herfst en wintermaanden van de juiste brandstof te voorzien om lekker door te trainen.

Kom naar jouw Run2Day winkel en neem het Run2Day magazine gratis mee.

Veel leesplezier.