Podomed, Fysio4DenBosch en Run2Day slaan handen ineen voor de aanpak van hardloopblessures!
Iedere hardloper krijgt er een keer mee te maken, een blessure. Hoe voorkom je dit? Heb je toch een blessure, hoe is deze te verhelpen? Kom naar de inloopochtend en laat je schoenen maar ook je voeten en houding beoordelen door een podotherapeut van Podomed een fysiotherapeut van Fysio4DenBosch en een runningspecialist van Run2Day, en ontvang een gratis advies.
De meeste hardloopblessures ontstaan door overbelasting van knieën, scheenbenen, achillespees en voeten. De vele herhalingen van de loopbewegingen, het telkens weer afzetten en landen op het wegdek in combinatie met het gebruik van schoenen met onvoldoende demping en stabiliteit dragen bij aan het ontstaan hiervan. Blessures ontstaan langzaamaan, maar zijn ook langzaam te genezen.
Blessures kunnen ook ontstaan door een verkeerde houding of het afwijkend functioneren van de voeten of looppatroon. Voor de loper is het dus lastig te bepalen wat nu de echte oorzaak is van een blessure!
Op 8 juni organiseren Podomed, Fysio4DenBosch en Run2Day een inloopochtend.
Door een gezamenlijke analyse door een podotherapeut, fysiotherapeut en running specialist is een goed advies voor de behandeling van de blessure mogelijk.
Heb je een blessure of wil je advies ter voorkoming hiervan, kom dan op 8 juni tussen 9:30 en 12:00 naar Run2Day Den Bosch. Neem je hardloopschoenen mee!
Category: Nieuws Page 30 of 39
Een lichte schoen die past als een sok, met de superieure demping van PowerGrid
In de nieuwe Kinvara 4 komen alle geprezen ontwerpelementen van vorige versies samen. Het resultaat is een schoen van slechts 218 gram die vele hardlopers zal aanspreken!
PowerGrid demping
Een belangrijke verbetering is de upgrade van ProGrid naar PowerGrid in het lage hielgedeelte. PowerGrid is van een lichtere maar duurzamere samenstelling dan ProGrid, wat zorgt voor een nog soepelere afwikkeling en een uniek algeheel running gevoel. Door PowerGrid te combineren met het innovatieve PowerFoam ervaar jij superieure demping en comfort tijdens elke training.
HydraMax binnenzijde
De magie van de Kinvara 4 zit in de HydraMax voering, aan de binnenzijde van de schoen. De HydraMax voering zorgt voor droge voeten en een onovertroffen comfort tijdens je run. Door de speciaal ontworpen constructie van de binnenzijde van de schoen voelt de Kinvara 4 aan als een sok en wordt de voet perfect op zijn plaats gehouden bij ieder stap die je zet. HydraMax wordt ook in de kleding van Saucony gebruikt. Door de fantastische vochtregulerende eigenschappen voelt deze kleding zeer comfortabel.
FlexFilm bovenwerk
Het bovenwerk van de schoen is volledig opnieuw vormgegeven voor een optimale pasvorm en een natuurlijk gevoel in de voorvoet- en bij het teengedeelte. FlexFilm is een superdun en flexibel materiaal dat is versmolten met het bovenwerk voor extra stevigheid. FlexFilm is in de vorige versies van de Kinvara ook gebruikt en zorgt voor een naadloos running gevoel.
XT-900 rubberzool
De speciale slijtzoolconstructie zorgt voor optimale tractie op diverse ondergronden. Bovendien zorgt het voor een dempend effect en een direct gevoel met de ondergrond waar je op loopt. Het slijtvaste deel van de zool is gemaakt van extra duurzaam XT-900 rubber en is vormgegeven in driehoekige vormen in de zool.
FIND YOUR STRONG IN KINVARA 4
Testlopers gezocht
Zelf de Kinvara 4 testen? Dat kan uiteraard bij jouw Run2Day.
Denk jij dat je DE ideale testloper voor de Kinvara 4 bent en wil je je ervaringen met ons delen? Laat ons op Facebook weten waarom wij jou de Kinvara 4 moeten laten testen!
Onder de inzendingen kiezen wij 3 testlopers uit!
Als je wordt uitgekozen als testloper ontvang je naast een paar Kinvara 4 een mooi kledingpakket van Saucony. Als tegenprestatie verwachten wij binnen 14 dagen na ontvangst van de schoenen een leuk testverslag van je. Dit wordt dan gepubliceerd op www.run2day.nl, Facebook of in de volgende Run2Day News.
Reageren kan tot 16 mei 2013.
5 mei en donderdag 9 mei zijn wij van 12:00 tot 17:00 geopend, de koffie staat klaar!
De temperatuur gaat omhoog, tijd voor een mooie nieuwe outfit!
Adidas shirt + short samen voor slechts €49.95
30 april zijn wij de gehele dag gesloten.
Wil je Koninginnedag goed beginnen?
Op maandagavond 29 april wordt de laatste koninginnenacht gevierd. Uiteraard gaan we dit bij Run2Day in geheel eigen stijl doen.
Vanuit Run2Day Den Bosch zal op deze avond de King of Running worden georganiseerd. We starten om 19.00 uur vanuit RunHouse073, Van Berckelstraat 2
Met de King of Running zullen we de laatste koninginnennacht feestelijk inluiden met een coole run van ongeveer een uur door de stad.
Geheel in oranje stijl lopen we met z’n allen en zullen the leukste king & queen gekroond worden tot running king of running queen!
Trek je beste oranje outfit aan en loop met ons mee op 29 april met de King of Running!
Keep calm run like a King or Queen!
Koen de Jong, Bram Bakker en Run2Day nodigen je uit voor de lezing Sportrusten.
100 dagen sportrusten: Als je lichaam verandert, dan verandert je denken.
-Wittgenstein-
De Jong en Bakker ontwikkelden na het schrijven van de boeken “Verademing” en “Sporten voor beginners” een Sportrustenpakket.
Sportrusten is een programma van 100 dagen waarbij je drie keer in de week hardlopen aanvult met dagelijks een ademhalingsoefening. Wil jij;
1. Een blijmoediger brein?
2. Meer energie?
3. Langer lopen?
4. Betere concentratie?
Door drie keer in de week hard te lopen bouw je energie op. De ademhalingsoefening zorgt voor ontspanning en een goed herstel.
Deze vragen komen uitgebreid aan bod tijdens de presentatie die Koen de Jong en Bram Bakker komen houden bij jouw Run2Day.
4 juni: Run2Day Den Bosch 19:00
Aanmelden: denbosch@run2day.nl