Aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen
(overige openingstijden ongewijzigd)
Woensdag 23 december zijn wij tot 19:30 geopend
Donderdag 24 december vanaf 17:00 gesloten.
Eerste en tweede kerstdag ,25 & 26 december gesloten.
Zondag 27 december 13.00-17.00 uur open.
Donderdag 31 december vanaf 17:00 gesloten.
Vrijdag 1 januari gesloten.
Zondag 3 januari koopzondag 13.00-17.00 uur open.
Team Run2Day Den Bosch wenst u hele fijne feestdagen en een sportief 2016!
Je oude hardloopkleding aan een vluchteling geven en hem hierdoor helpen om contacten te leggen, de omgeving te leren kennen en een plezierige invulling van zijn dag te geven? Die mogelijkheid is er! Woensdag 23 december vanaf 19.30 uur vindt er vanuit Run2Day aan de Van Berckelstaat 2 in Den Bosch een kerstrun plaats, speciaal om hardloopkleding en -schoenen in te zamelen voor vluchtelingen in het AZC Rosmalen. Iedereen is welkom, of je nu een beginnende of een gevorderde loper bent.
Het idee komt van Iris Wubben, lid van hardloopcrew de Running Junkies. Zij werd tijdens haar trainingsrondje aangesproken door een vluchteling, met de vraag of hij een stukje mee mocht rennen. Dat stukje werd vijf kilometer, voor hem op gewone schoenen en met gewone kleren aan. Vijf kilometer waarin hij dolblij was om een praatje te maken. Vijf kilometer waarin hij liet blijken zo gemotiveerd te zijn om iets van zijn leven in Nederland te maken dat hij al begonnen was met het leren van de Nederlandse taal. Iris ondernam meteen actie en maakte anderen enthousiast om hardloopkleding en –schoenen te doneren. Niet alleen voor hem, maar ook voor andere vluchtelingen in het AZC.
Wil je niet wachten tot 23 december? Dan kun je hardloop-kleding en schoenen (niet versleten) al vanaf vandaag bij Run2Day Den Bosch afgeven. Als vervolg op de inzamelingsactie organiseren de Running Junkies en Run2Day hardloopclinics en ‘social runs’ voor en met de vluchtelingen.
Aanmelden kan via deze link: Free Run
TomTom introduceert een nieuwe lijn GPS sporthorloges welke onder de naam Runner 2 op de markt worden gebracht. Door onder andere muziek te integreren in het horloge, bewijst TomTom dat zij naar de behoeften van hardlopers luisteren.
Ten opzichte van de eerste lijn TomTom Runner horloges heeft elk model een Multi-Sport functie, waardoor je nog beter en nog gerichter kunt trainen. Zo is het nu ook mogelijk om je indoor training te volgen. Het bandje heeft een betere pasvorm gekregen en het scherm is helderder en groter geworden. Daarnaast beschikt nu elk model over een 24/7 activity tracker.
De TomTom Runner 2 is verkrijgbaar in 4 verschillende uitvoeringen. De Runner 2 met Multi-Sport functionaliteit, de Runner 2 Cardio met een geïntegreerde hartslagmeter en de Runner 2 Music met geïntegreerde muziekspeler. De Runner 2 Cardio + Music is de meest uitgebreide versie en heeft zowel een geïntegreerde hartslagmeter als muziek.
Multi-Sport
Met de vernieuwde Multi-Sport functionaliteit kun je nu ook indoor sport activiteiten opslaan, zoals fitness of indoor cycle. Met het intuïtieve menu schakel je snel naar een andere modus als je een combiatietraining aan het doen bent. Vergelijk je huidige hardloopsessie met eerdere prestaties en bekijk realtime waar je staat ten opzichte van je beste of laatste prestatie, zodat je steeds beter kunt worden, keer op keer. Bekijk realtime hardloopinformatie in één oogopslag.
Je favoriete muziek om je pols
De nieuwe TomTom Runner 2 Music en TomTom Runner 2 Cardio + Music beschikken over een muziekspeler met 3GB aan opslagcapaciteit, waar je meer dan 500 nummers* op kwijt kunt. Via de geïntegreerde bluetooth 4.0 technologie of meegeleverde USB kabel synchroniseer je je playlists van iTunes en/of Windows Media Player en luister je draadloos naar je favoriete muziek tijdens het hardlopen.
Running tracks van Ministry of Sound
De nieuwe Runner 2 Music en Cardio + Music zijn standaard uitgerust met 30 minuten aan exclusieve, motiverende up tempo tracks van ’s werelds bekendste dj’s. Klaar voor een pr? Train op de beat van Ministry of Sound!
Speciaal voor dames
Feedback op de eerste versies van de TomTom sporthorloges was dat bij de dames het polsbandje vaak te breed is. Hier heeft TomTom op ingespeeld en komt met alle modellen ook in damesmodel. Dit betekent dat het horloge bandje smaller is waardoor de fit om een damespols optimaal is.
Hartslag om je pols
Met de vernieuwde ingebouwde hartslagmeter hou je je hartslag nauwlettend in de gaten. Optimaliseer je prestaties door de mogelijkheid om in 5 verschillende hartslagzones te trainen.
*totaal aantal nummers is afhankelijk van de bestandsgrootte.
TomTom Runner2 GPS sporthorloge – € 149
TomTom Runner 2 Cardio GPS sporthorloge met ingebouwde hartslagmeter – € 199
TomTom Runner 2 Music GPS sporthorloge met 3 GB geheugen voor muziek – € 199
TomTom Runner 2 Cardio + GPS sporthorloge met ingebouwde hartslagmeter en 3 GB geheugen voor muziek – € 249
*totaal aantal nummers is afhankelijk van de bestandsgrootte
Wij zijn iedere zondag geopend van 13:00 tot 17:00.
Gratis loopstijl clinic bij Run2Day
In samenwerking met New Balance organiseert Run2Day iedere 1e woensdag van de maand een gratis Good Form Running Clinic. Tijdens de clinic ligt de nadruk op efficiënt lopen, goed bewegen, looptechniek en –scholing.
Wat is Good Form Running?
Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om te gaan beginnen met hardlopen; of het nu is om fitter te worden, om af te vallen of in de toekomst aan een loopevenement mee te doen. Jij hebt in ieder geval besloten te gaan beginnen of je loop al hard. Wij van Run2Day Den Bosch willen graag dat je zo veel mogelijk geniet van het hardlopen en dat je jouw persoonlijke doelen zal bereiken. Tijdens de GFR clinic ligt de nadruk op het efficiënt lopen, goed bewegen, looptechniek en -scholing.
Loophouding, ook wel loopstijl genoemd, is één van de belangrijkste zaken om blessurevrij te blijven lopen. Hoe beter je loopstijl, hoe efficiënter je loopt, hoe minder blessuregevoelig je zult worden.
De volgende clinic is woensdag 4 november
Start om 18.30 uur vanuit de Run2Day winkel aan de Van Berckelstraat 2 in Den Bosch. Einde clinic rond 19.30 uur.
Wél even inschrijven!
Als je mee wilt doen aan deze gratis clinic, stuur dan een email naar denbosch@run2day.nl en we zetten je op de deelnemerslijst.
Nog niet zo lang geleden liep Andre, bij gebrek aan een stoep, op een onverlicht fietspad tussen Maarn en Veenendaal. Hij liep, zoals eigenlijk altijd in het buitengebied, aan de linkerkant. Andre droeg reflecterende kleding en had een klein, knipperend lampje om zijn arm gedaan. Niet eens zozeer om zelf te kijken, maar vooral om gezien te worden. Zijn ogen waren intussen gewend aan de duisternis. Totdat er een auto met groot licht in zijn richting kwam rijden. Niks aan de hand, zou je zeggen: beide weggebruikers zagen elkaar, bovendien reed de automobilist op de grote weg. En toch schrok Andre: omdat de automobilist met groot licht reed, raakte Andre totaal verblind. Het duurde slechts een paar tellen, maar de schrik zat er goed in. Er zou maar net een tak op het fietspad liggen…. Andre: ‘‘De overgang van totale duisternis naar dat felle licht was te groot. Ik weet zeker dat ik met een felle lamp op mijn hoofd gewoon had kunnen blijven kijken. En dan bedoel ik een hoofdlamp met een lichtbundel waarmee je meters vooruit kunt kijken. Ik heb mijn lesje wel geleerd.’’
Wegwerkershesje
Tot een paar jaar geleden was het volgens Andre volstrekt normaal om ’s avonds een fluorescerend, ademend hesje te dragen. ‘’Je kent ze wel, die wegwerkersjasjes van twee tientjes. Ze deden hun werk, maar daar is ook alles mee gezegd. Had je net voor honderd euro een mooi loopjack gekocht, moest er zo’n lelijk hesje overheen. De ontwikkelingen gaan gelukkig snel. De meeste merken hebben intussen reflectiemateriaal in de kleding verwerkt, in de vorm van bijvoorbeeld stroken of stippen. Bij daglicht zie je dat reflectiemateriaal niet of nauwelijks. Als ik klanten wil overtuigen, maak ik een foto van het kledingstuk, uiteraard met de flitser aan. Nou, ze zijn snel om. Zelf draag ik tegenwoordig een tight van Nike, met aan de zijkant allemaal stipjes. Komt er een auto op me af, dan geeft die hele broek licht.’’
Links of rechts?
Op de vraag of een hardloper buiten de bebouwde kom het beste links of rechts kan lopen, lopen de meningen uit een. Andre loopt het liefst links, omdat hij dan het ‘gevaar’ ziet aankomen. Voetgangers zijn immers onbeschermd en vormen een kwetsbare groep in het verkeer. Tot 1991 stond in de wet dat voetgangers buiten de bebouwde kom aan de linkerkant van de weg moesten lopen als een stoep of fietspad ontbrak. Die verplichting is geschrapt: plaatselijke omstandigheden kunnen namelijk zodanig zijn dat rechts lopen veiliger is, aldus Veilig Verkeer Nederland. Met andere worden: hardlopers mogen zelf weten waar ze lopen. Als je maar gezien wordt, waarschuwt Andre.
Tags:Powered by WordPress & Theme by Anders Norén
