Koningsdag zijn wij open van 13:00 tot 17:00
Op 12 april 2012 openden wij onze deuren aan de van Berckelstraat.
We startten in 2012 in een economisch uitdagende periode, met landelijk een dieptepunt in het consumentenvertrouwen en regionaal veel concurrentie.
Inmiddels zijn wij uitgegroeid tot de grootste hardloopspecialist in de regio, met een actieve betrokkenheid bij de meeste evenementen en atletiekverenigingen.
Dit is iets waar wij, team Run2Day Den Bosch, supertrots op zijn!
We willen al onze klanten bedanken voor de bezoeken aan onze winkel, de mooie verhalen en de gezellige klets!
Uiteraard gaan we door onze klanten te voorzien van het beste advies en de mooiste producten waarmee het hardlopen nog leuker wordt!
Team Run2Day
Hans Heirman
Onderzoek looptechniek
Ben jij een beginnende hardloper, of ken je iemand die net begonnen is? Dan komen we graag met je in contact!
Onze Run2Day collega en tevens fysiotherapeut bij Fysio Paleiskwartier, Luuk Heirman, doet aan de HAN (Hogeschool Arnhem Nijmegen) onderzoek naar een manier om de hardlooptechniek te verbeteren bij beginnende hardlopers. Daarvoor zijn we op zoek naar beginnende (of wéér beginnende) hardlopers.
Bij deelname aan het onderzoek doorloop je een hardloopprogramma van 4 weken waarin je 2 à 3 keer per week zelfstandig traint. De start van het onderzoek vindt plaats tussen mei en augustus (exacte data worden nader bepaald).
Bij deelname ontvang je 10% korting op een paar nieuwe hardloopschoenen in onze winkel. Daarnaast kun je, na afloop van het onderzoek, deelnemen aan een gratis hardloopclinic!
Lijkt het je leuk om mee te doen, of wil je meer informatie?
Neem dan contact op met:
Luuk Heirman
0612818939
admin@fysiopaleiskwartier.nl
WAT IS MOVE BETTER RUN BETTER?
Hardlopen kan iedereen, zo lijkt het tenminste. Niets is minder waar, technisch goed lopen gaat niet vanzelf. Je kunt het echter wel leren. Hardlopen is een technische sport, vooral als je vermoeid raakt wordt de techniek er niet beter op. Met een paar gerichte trainingen kun je hier wel heel veel progressie in boeken. Dit levert direct een efficiëntere en soepelere loopstijl op.
Bij aanschaf van een paar hardloopschoenen/inschrijving van de Vestingloop biedt Run2Day je een gratis techniek training aan. Deze Move Better Run Better training staat geheel in het teken van oefeningen die je beter en gemakkelijker leren hardlopen. Een Move Better Run Better training ziet er zo uit:
- Een gedegen warming up
- Oefeningen ter verbetering van de core stability
- Oefeningen gericht op het correct inzetten van de knie, en heup
- Oefeningen die gericht zijn op het correct plaatsen van de voet
- Techniekloopjes waarin je techniekaanpassingen in de praktijk kunt brengen
- Cooling down
Een Move Better Run Better training duurt ongeveer 45 a 50 minuten en zal worden begeleid door een ervaren gecertificeerde trainer.
Wanneer zijn de Run Better Move Better trainingen?
De volgende trainingen zijn 23 maart en 20 april 18:30 vanuit de Run2Day DenBosch winkel. Graag aanmelden via de mail.
Op woensdag 16 maart starten we met een beginnersgroep.
Je hoeft geen loopervaring te hebben om mee te kunnen doen, de training is geschikt voor iedereen die wil beginnen met hardlopen.
Onder begeleiding van een gecertificeerde trainer ervaar je dat ook jij met plezier kunt hardlopen!
De training start om 19:30 en duurt ongeveer 1 uur, op woensdagen gedurende 8 weken.
Tijdens de training krijg je advies over je looptechniek en leer je hoe je kunt hardlopen zonder blessures.
Naast de training op woensdag loop je zelf nog 1 of 2 keer extra, hiervoor krijg je een schema.
De kosten voor 8 trainingen bedragen €50,- .
Wil jij meedoen of heb je nog vragen?
Stuur een email naar denbosch@run2day.nl
p.s. Deze training is een prima training ter voorbereiding van de Vestingloop!
Zaterdag 26 februari zijn wij open tot 16:00.
Carnavals zondag, maandag en dinsdag zijn wij gesloten en gaan we lekker lôpe
Lekker lekker lôpe. Van cafeetje naor café, we vatten er één, we vatten er twee.
Lekker lôpe. We lopen vol, we lopen weg, we lopen vast. We lopen deur. (2x)
Lekker lekker lôpe. Na d’n carnaval nie naor café maar meej schoenen van Run2Day.
Lekker lôpe. We lopen hard ,we lopen veul, we lopen snel. We lopen deur. (2x)
Veel plezier en na de carnaval weer lekker lopen!