Run2day atleet Bert Streumer is weer in vorm. Na wat pech in het voorjaar loopt het inmiddels lekker. Letterlijk.. en op de fiets gaat het ook goed. De combinatie is een leuke uitdaging voor Bert met het onderstaande resultaat.                                                                         Bert doet verslag uit Belgie.

De Powerman in Geel is een duatlon over een afstand van 10 km. lopen, 60 km. fietsen en afsluitend 10 km. lopen. De Powermanwedstrijden (niet stayeren) gelden vanwege de langere afstanden als de zwaarste duatlons.

Voor mij toch wel spannend, omdat je na een blessureperiode altijd moet afwachten of de inhoud alweer voldoende is om zo’n afstand goed aan te kunnen. Met de recente 38.01 op de 10 km. in de Kwakel had ik vooraf ingeschat om de eerste run in 4 min. per km. te kunnen lopen, het fietsen in 35 km. per uur en de 2e run in 4.30 per km.

Na de eerste km’s in 3.40 en 3.46 bleef ik omstreeks de 4 min. per km lopen om de 1e run te eindigen in 41.44 (volgens de GPS 3.58 per km. over 10.47 km). Het fietsen ging in 1.45.16 (volgens de GPS 61.44 km.) met een gemiddelde van 35.1 km. p.u.. In het laatste fietsrondje begon ik toch wel aardig moe te worden en dan moet er nog de laatste run worden gedaan. Voor mijn gevoel kwam ik dan ook niet echt meer vooruit, maar kon technisch nog wel goed blijven lopen. De laatste run in 45.51. (GPS per ongeluk na het fietsen uitgezet) bleek zelfs achteraf nog het beste onderdeel te zijn geweest. Een 47e tijd (1e run 71e tijd en het fietsen 67e tijd). Er waren slechts 21 deelnemers die de laatste run nog onder de 40 min. konden lopen. De nummer 2 totaal Lino Barruncho uit Portugal bewees met zijn runs in 33.09 en 33.29 dat het toch mogelijk is om beide runs op hoog niveau te lopen.

Al met al, was er een 60e plaats overall in 3.12.50 en 1e bij de M60, ruim 21 min. voorsprong bij 3 finishers. Tevreden. Van tevoren waren de krachten goed ingeschat. Maar goed dat je van tevoren niet weet hoeveel inspanning het gaat kosten.

Groet,    

Bert