Op 9 januari is de eerste IRun clinic van Run2Day van start gegaan. En met succes. Alhoewel het om een pilot gaat hebben veel startende hardlopers zich ingeschreven om op verantwoorde en vooral gezellige wijze te beginnen met hardlopen.
In het Wilhelminapark werd er verzameld en was het die dag steenkoud. Niemand heeft zich van deze kou laten weerhouden om te beginnen met de eerste training. Onder leiding van onze toploper Marcel van Uppelschoten zijn de deelnemers begonnen met een goede warming- up om vervolgens een aantal minuten lekker te gaan lopen. De trainingen zijn opbouwend dus wordt er ook veel rust tussen de hardloopminuten gehouden. Deze rustmomenten worden vervolgens gebruikt om aanwijzingen te geven over bv. loopstijl, – houding, kleding en alle andere bijkomende zaken die belangrijk zijn tijdens het hardlopen.
De clinic duurt tot 13 februari en zal waarschijnlijk worden afgesloten met een duurloopje of wedstrijdloopje. Op zaterdag 6 maart start de eerste IRun clinic. Voor meer informatie verwijs ik u door naar het tabje ” IRun’ op deze website of kom langs in de winkel en vraag daar naar de informatie over IRun. 