WEEK 7/8: BUFFELEN & HERSTELLEN
Week 7 was de eerste van de twee “topweken” in het marathonschema. Zo’n topweek houdt in: elke dag een training van 15 tot 20 km met afsluitend op de zondag een lange tempoloop van circa 25 a 30 km. Alles bij elkaar opgeteld kom je dan uit op ongeveer 140 km. Voor een toploper is dat een peulenschil, die draait zo’n omvang wekelijks, maar voor amateurs als wij met een gezin en een volledige baan is dat geen “appeltje-eitje”.