Beginnen met hardlopen? Fit de zomer tegemoet? Doe dan mee aan de iRun hardloopclinics.


Op 9 maart start Run2Day Utrecht met iRun loopclinics. Deze worden gehouden vanuit de winkel (Mariastraat), Griftpark en Julianapark. Deelnemers leren in zes runningclinics  o.a. wat de juiste hardloophouding is en hoe het tempo kan worden verbeterd. Dit allemaal onder de enthousiaste begeleiding van professionele iRun instructors.
Bij de iRun loopclinics trainen de deelnemers zes keer op zaterdagochtend om 09:30 uur en leren de basisvaardigheden van het lopen. Naast deze zes trainingen krijgen ze online begeleiding en huiswerk voor zelfstandige training(en) doordeweeks. Daarnaast worden deelnemers getrakteerd op een uniek iRun loopshirt van Nike en diverse exta’s.
iRun laat zien dat hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en gezond. Hardlopen is geen kwestie van de deur uitrennen en pas stoppen wanneer je echt moe wordt, terwijl dit door veel mensen nog vaak wordt gedaan. Het is belangrijk om het lopen rustig op te bouwen, het lichaam moet wennen aan de inspanning en de belasting voor de spieren. Daarnaast is hardlopen niet alleen goed voor je gezondheid, ook de geest vaart er wel bij.
Ben je enthousiast geworden? Meld je aan op www.irun.nl of kom naar de winkel voor meer informatie.

No more thinking, iRun!

Informatieavond: 6 maart 19:00 uur

Trainingen: 9, 16, 23, 30 maart en 6,13 april om 9:30 uur