Op donderdag 30 juni organiseert Run2Day Utrecht in samenwerking met David van der Linden (www.slimlopen.nl), een gratis workshop Chirunning. Zowel de beginnende als de meer ervaren hardlopers zijn van harte welkom om Chirunning ervaring op te komen doen. Bij ChiRunning worden de beenspieren veel minder belast dan anders, waardoor er minder blessurerisico is voor heupen, knieën, schenen, kuiten en achillespezen (aldus www.slimlopen.nl).
Het programma:
Datum: donderdag 30 juni 2011
Start workshop: 19.00 uur
Einde workshop: 21.00 uur
Locatie: Run2Day Utrecht (Mariastraat)
Het programma start met een lezing van David van der Linden, waarin de techniek van de Chirunning wordt uitgelegd. David van der Linden is al 23 jaar hardloper, sportpsycholoog en gecertificeerd Chirunning en Walking instructeur.
Na de lezing worden alle deelnemers uitgenodigd om mee naar buiten te gaan en langs de singel hun eerste Chirunning ervaring op te doen. Kom dus in je sportkleding.
De workshop is geheel gratis, het enige wat je moet doen om deel te nemen is je opgeven via: chirunningutrecht@run2day.nl, met daarin vermeld je naam en telefoonnummer. Het aantal inschrijvingen is beperkt, dus wees er snel bij.
Voor meer informatie over Chirunning en David van der Linden kun je terecht op zijn eigen site: www.slimlopen.nl.
Vanaf as zaterdag wordt weer er onder leiding van Marcel Uppelschoten hardgelopen in het Julianapark. Zes zaterdagen gaan de lopers aan de slag om onder andere conditie te verbeteren en efficiënt te leren lopen. Run2Day ondersteunt dit initiatief van harte en wenst de lopers veel plezier de komende weken!
As zaterdag is er alweer de laatste 