De allernieuwste runningcollectie van Stella

McCartney hangt in de winkel. Mode en

hardlopen. Het gaat prima samen..

In 2004 is de beroemde ontwerpster Stella Mc Cartney een samenwerking aangegaan met het hardloopmerk adidas. De Women’s Sport Performance Collection werd opgezet waaronder nu deze hardloopcollectie.
Run2Day is blij om namens adidas en Stella McCartney exclusief de hardlooplijnen te verkopen. De collectie is niet alleen supermodisch, maar ook superfunctioneel.

Wil je een video zien van Stella McCartney over al haar collecties:
http://www.adidas.com/campaigns/stellass09/content/index.asp?strCountry_adidascom=com

 Weer een Run2Day atleet die het super goed doet op de triathlon. Dirk is Nederlands kampioen geworden bij de heren op de hele triathlon. Lees zijn verslag en verbaas je over zijn prestatie….

Open Nederlands Kampioenschap Long Distance Triathlon

Na mijn enigszins mislukte Ironman triathlon race in Frankrijk besloot ik om eind augustus toch in Almere op het Open Nederlands Kampioenschap hele triathlon te starten. De Holland triathlon Almere is een klassieker onder de Nederlandse triathlons en de enige hele triathlon in Nederland.

Vorig jaar vond het NK lange afstand plaats in Stein waar ik toen tweede werd, het doel was nu dus een stapje hoger gesteld. Een wedstrijd in de Limburgse heuvels is echter heel wat anders dan een wedstrijd in de vlakke polder, mij ligt het eerste veel beter dus  in verwachtte een zware strijd om de titel. De weersomstandigheden waren ook niet in mijn voordeel want het was fris en het waaide stevig en ik hou meer van warmte en zon, dan ben ik op mijn best

Half acht zaterdagochtend klonk het startschoten doken we met ruim 300 man het onstuimige gooimeer in voor de 3.8 km zwemmen. Het ging gelijk mis, ik kreeg een tik op m’n zwembril en zag  bijna niets meer. Na enkele honderden meters ploeteren kwam ik in wat rustiger water en kon ik mijn zwembril goed zetten, daarna redelijk gezwommen al was het wel lastig in de golven. Mijn zwemtijd was dan ook niet echt goed en ik verloor ruim 8 minuten op de eerste Nederlanders. De wissel was goed en ik zat gelijk in mijn ritme op de fiets. De eerste 2 ronden van 60km gingen super, ik haalde de een na de ander in en verloor praktisch niets op de kop. De derde ronde was moeizamer ook omdat de wind nog heftiger te keer ging. Gelukkig bleek naderhand dat iedereen het moeilijk in de laatste fietsronde. Uiteindelijk wisselde ik op 10 minuten van de eerste Nederlander als zevende overall. Al aan het begin van de marathon voelde ik dat het wel goed zat met de loopbenen. Er liepen nog 2 Nederlanders voor me en ik wist dat ik de betere loper was, het moest alleen nog wel gebeuren. Na 18 km lopen had ik ze beide ingehaald en lag ik eerste in het NK, volhouden dus en blijven focussen. De marathon ging uiteindelijk super met een tijd van 2uur 49 minuten.

De finish was schitterend, ik was derde overall en voor het eerst Nederlands Kampioen!!

Totaaltijd : 8.39.41 (een nieuw P.R.)

Sportieve groet,

Dirk Wijnalda

www.dirkwijnalda.nl

Workshop Bewust Hardlopen

‘Maak kennis met een nieuwe beleving van hardlopen’.

Op woensdag 4 november 2009 om 19:30 zal er bij Run2Day Utrecht in de Mariastraat een workshop worden gehouden over een nieuwe beleving van hardlopen. Spreker zal Ronald Valkenburg zijn. Oprichter van Reactive. Reactive is begin 2004 opgericht door sportfysiotherapeut Ronald Valkenburg en voedingsdeskundige Elma Sandee. Het doel hierbij was om mensen te activeren naar een gezonde leefstijl.

Hardlopen is een heerlijke activiteit met veel voordelen. Helaas ontstaan er vaak overbelastingsblessures en geniet men te weinig tijdens het hardlopen. Bewust hardlopen is minder belastend, energie-efficiënter en meer ontspannen dan de conventionele manier van hardlopen. Het gaat om het bewustzijn van houding, beweging, ademhaling, ontspanning en intensiteit. Daarbij is de krachtige romphouding een belangrijke schakel om de benen tijdens het hardlopen te ontspannen. Hierdoor worden beenspieren en gewrichten minimaal belast. Bewustwording van de ademhaling zorgt voor een efficiënte manier van ademhalen en daarmee voor ontspanning en de juiste intensiteit.

Bewust hardlopen is procesgeoriënteerd, wat wil zeggen dat de techniek en beleving voorop staan en dat de afstand en snelheid van secundair belang zijn. Het bewustzijn van aanspannen en ontspannen is een belangrijk onderdeel van het bewust hardlopen. Er ontstaat minder spierpijn, het herstel verloopt sneller en is daarmee blessurepreventief.

Met bewust hardlopen belast je minder en geniet je meer!!

Tijdens deze introductieworkshop van REactive maak je kennis met ‘Bewust Hardlopen’ en zul je de verschillen en voordelen ontdekken ten opzichte van je huidige manier van hardlopen. Bewust hardlopen is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Geïnteresseerden kunnen zich opgeven via e- mail: marcodejong@run2day.nl of in de winkel in de Mariastraat. Er is plaats voor ongeveer 40 deelnemers.

Uitverkoop bij R2D tijdens de Sale2Day weken… 25% tot 50% korting op de kledingcollectie! Via deze digitale nieuwsbrief bent U als vaste kant als eerste op de hoogte van deze spetterende uitverkoop en hebt daarmee een paar dagen voorsprong op de rest van Nederland!!!

Het is nog hartje zomer, maar we gaan in de winkel toch al weer plaats maken voor de naderende najaarscollecties. Vandaar dat je bij Run2Day tijdens de Sale2Day weken kan profiteren van kortingen tot maar liefst 50%.

Hoog kwalitatieve kleding, zowel oude als ook huidige collecties zijn voor een mooie voordelige prijs te verkrijgen. Nike, Adidas, Craft, Falke, Saucony, etc…., alle topmerken kan je bij ons vinden. En dus nu supervoordelig geprijsd!.

In alle winkels wordt met duidelijke signing gewerkt, dus je weet precies wat 25% of 50 % korting heeft. Ook zullen er acties zijn als 3e artikel gratis. Enne, OP=OP.
Dus, ben je prijsbewust, zoek je goede kwaliteit running kleding c.q. accessoires, ren snel naar jouw Run2Day winkel en laat je verrassen door het brede aanbod!!!!!

De aktie loopt van 31-08-2009 t/m 28-09-2009

Vanaf eind september/begin oktober 2009 zal de gehele winkel weer in teken staan van de nieuwste functionele

Run2day atleet Bert Streumer is weer in vorm. Na wat pech in het voorjaar loopt het inmiddels lekker. Letterlijk.. en op de fiets gaat het ook goed. De combinatie is een leuke uitdaging voor Bert met het onderstaande resultaat.                                                                         Bert doet verslag uit Belgie.

De Powerman in Geel is een duatlon over een afstand van 10 km. lopen, 60 km. fietsen en afsluitend 10 km. lopen. De Powermanwedstrijden (niet stayeren) gelden vanwege de langere afstanden als de zwaarste duatlons.

Voor mij toch wel spannend, omdat je na een blessureperiode altijd moet afwachten of de inhoud alweer voldoende is om zo’n afstand goed aan te kunnen. Met de recente 38.01 op de 10 km. in de Kwakel had ik vooraf ingeschat om de eerste run in 4 min. per km. te kunnen lopen, het fietsen in 35 km. per uur en de 2e run in 4.30 per km.

Na de eerste km’s in 3.40 en 3.46 bleef ik omstreeks de 4 min. per km lopen om de 1e run te eindigen in 41.44 (volgens de GPS 3.58 per km. over 10.47 km). Het fietsen ging in 1.45.16 (volgens de GPS 61.44 km.) met een gemiddelde van 35.1 km. p.u.. In het laatste fietsrondje begon ik toch wel aardig moe te worden en dan moet er nog de laatste run worden gedaan. Voor mijn gevoel kwam ik dan ook niet echt meer vooruit, maar kon technisch nog wel goed blijven lopen. De laatste run in 45.51. (GPS per ongeluk na het fietsen uitgezet) bleek zelfs achteraf nog het beste onderdeel te zijn geweest. Een 47e tijd (1e run 71e tijd en het fietsen 67e tijd). Er waren slechts 21 deelnemers die de laatste run nog onder de 40 min. konden lopen. De nummer 2 totaal Lino Barruncho uit Portugal bewees met zijn runs in 33.09 en 33.29 dat het toch mogelijk is om beide runs op hoog niveau te lopen.

Al met al, was er een 60e plaats overall in 3.12.50 en 1e bij de M60, ruim 21 min. voorsprong bij 3 finishers. Tevreden. Van tevoren waren de krachten goed ingeschat. Maar goed dat je van tevoren niet weet hoeveel inspanning het gaat kosten.

Groet,    

Bert

De Nike+ Sportband geeft zichtbaar informatie over de snelheid, de afstand, de trainingsduur en het calorieverbruik. De Sportband slaat al deze informatie op zodat je deze na de training kunt uploaden naar jouw eigen account op www.nikeplus.com

Gebruik je hem niet tijdens het lopen dan kun je hem gebruiken als horloge met tevens informatie over je laatste training, je weektotaal in km en je totaal afgelegde afstand gelopen met met Nike+Sportband.

Loop onze winkel binnen en laat je informeren.