Goede Vrijdag zijn wij open tot 18:00
Eerste Paasdag zijn wij gesloten.
Tweede Paasdag zijn wij geopend van 13:00 tot 17:00
Zoek je een leuke loop, loop dan tweede paasdag mee met de Wielenloop in Rosmalen
Loophouding, ook wel loopstijl genoemd, is één van de belangrijkste zaken om blessurevrij te kunnen lopen. Daarom biedt Run2Day je als extra service de Move Better Run Better training aan. Hoe beter je loopstijl, hoe efficiënter je loopt, hoe minder blessuregevoelig je bent.
WAT IS MOVE BETTER RUN BETTER?
Hardlopen kan iedereen, zo lijkt het tenminste. Niets is minder waar, technisch goed lopen gaat niet vanzelf. Je kunt het echter wel leren. Hardlopen is een technische sport, vooral als je vermoeid raakt wordt de techniek er niet beter op. Met een paar gerichte trainingen kun je hier wel heel veel progressie in boeken. Dit levert direct een efficientere en soepelere loopstijl op.
Bij aanschaf van een paar hardloopschoenen biedt Run2Day je een gratis techniek training aan. Deze Move Better Run Better training staat geheel in het teken van oefeningen die je beter en gemakkelijker leren hardlopen. Een Move Better Run Better training ziet er zo uit:
- Een gedegen warming up
- Oefeningen ter verbetering van de core stability
- Oefeningen gericht op het correct inzetten van de knie, en heup
- Oefeningen die gericht zijn op het correct plaatsen van de voet
- Techniekloopjes waarin je techniekaanpassingen in de praktijk kunt brengen
- Cooling down
Een Move Better Run Better training duurt ongeveer 45 a 50 minuten en zal worden begeleid door een ervaren gecertificeerde trainer.
Wanneer zijn de Run Better Move Better trainingen?
Elke eerste woensdag van de maand om 18.30 uur vanuit de Run2Day DenBosch winkel. Graag aanmelden via de mail.
Data voor 2018:
04 April
02 Mei
06 Juni
04 Juli
01 Augustus
05 September
03 Oktober
07 November
Zaterdag 10 februari zijn wij open tot 16:00.
Zondag, maandag en dinsdag zijn wij gesloten.
Lekker lekker lôpe. Van cafeetje naor café, we vatten er één, we vatten er twee.
Lekker lôpe. We lopen vol, we lopen weg, we lopen vast. We lopen deur. (2x)
Lekker lekker lôpe. Na d’n carnaval nie naor café maar meej schoenen van Run2Day.
Lekker lôpe. We lopen hard ,we lopen veul, we lopen snel. We lopen deur. (2x)
Veel plezier en na de carnaval weer lekker lopen!
Op 3 maart vindt de eerste editie plaats van de Den Bosch Night Run, een leuk hardloopspektakel startend bij de Pettelaar. Wij zijn trost partner te zijn van dit evenement!
Starten na zonsondergang
De Den Bosch Night Run is een unieke belevingsloop en de ideale mix van sport, fun en spanning. Het circa 7 kilometer lange parcours (twee ronden) staat garant voor een sprookjesachtig spektakel van vuur, licht, mystiek en geluid, maar is verder zo donker als de nacht en wordt slechts op enkele plaatsen verlicht! Iedere deelnemer loopt daarom met een headlight.
Afterparty
Na afloop rechtstreeks naar huis? Helemaal niet! De Den Bosch Night Run wordt tradioneel afgesloten met een knallende DJ-set.
Inschrijven
Inschrijven en meer info? Den Bosch Night Run
Je startnummer kun je bij ons ophalen!
Startnummers kun je van 23 februari t/m vrijdag 2 maart (18.00 uur) ophalen bij Run2Day. Ben je niet in de gelegenheid om in deze week jouw startnummer op te halen, dan kan dat ook nog op zaterdag 3 maart tussen 18.30 en 19.30 uur bij de tent op de Pettelaarse Schans. Houd de mail bij de hand (uitgeprint of smartphone) bij het ophalen van jouw startnummer.
Op 31 december zijn wij open van 12:00 tot 16:00.
Een hele fijne jaarwisseling!
Vrijdag 22 december is er een extra koopavond en zijn wij tot 20:00 geopend.
Op zondag 24 december zijn wij geopend van 12:00 tot 16:00.
Eerste en tweede kerstdag zijn wij gesloten.
Op 31 december sluiten wij om 16:00.
We wensen jullie fijne kerstdagen en een sportief 2018!
