Op zondag 2 oktober geeft Nico van der Breggen( op onderste foto), fysiotherapeut/runningtherapeut/ psychosynthese-therapeut een gratis Workshop Running Therapie voor iedereen die een (her)start wil maken om te gaan bewegen.
Plaats: Amsterdam, vanuit de RUN HOUSE ( gevestigd in Run2Day Amsterdam, Overtoom 345-351).
Tijdstip: Van 12.30 uur tot 14.30 a 15.00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 50
Wees er snel bij want verleden heeft bewezen dat de clinics die we organiseren snel vol zijn!

Runningtherapie is niets anders dan gezond en ontspannen hardlopen.
Je leert ontspannen en laagdrempelig hardlopen, met een juiste ademhaling , hartslag en een gezonde opbouw. Met aandacht voor je jezelf, je lichaam en je brein.
Deze Runningtherapie training is een kennismaking en is bedoeld voor mensen die van plan zijn gezonder te leven, weer in beweging te komen en een zetje nodig hebben om deze stap te zetten. Voor mensen met stress , burn-out klachten, depressies, slapeloosheid, overgewicht , vermoeidheid, stoppen met roken of veranderingen in werk of privé situatie.
En: voor iedereen die nu eens écht wil leren hardlopen op een manier die bij hem of haar past…

In de clinic zal Nico eerst meer over de RunningTherapie vertellen, daarna een warming up en een ontspannen eerste looples in het mooie Vondelpark met aansluitend een ademoefening.

Bewegen is voor iedereen,
Beginners kunnen ook hardlopen

Wil je meedoen? Mail naar: info@nicovanderbreggen.nl
En mocht je nog meer info willen: Zet dat ook gewoon in een mail naar Nico. Hij zal graag je vragen beantwoorden!
Kijk ook op: www.runningtherapieamsterdam.nl voor meer informatie.