5 km cursus
Voor de echte beginner

Heb jij ook al vaker geprobeerd te starten met hardlopen, hetzij zelfstandig of met een cursus bij een loopgroep of atletiekvereniging, maar is het niet gelukt om echt plezier te krijgen in het hardlopen en ben je weer gestopt? Dat horen we vaker…

Wil je echt op een leuke en ontspannen manier kennis maken met het hardlopen en plezier krijgen in het hardlopen, dan is dit de cursus die echt bij je past!! Run Academy bouwt in 8 weken (of meer) namelijk op een hele rustige en ontspannen manier op naar een 5 km!! Wij vinden namelijk dat als iemand echt hardlopen leuk wil gaan vinden, hij of zij begeleidt dient te worden totdat 5km hardlopend pauzeloos kan worden afgelegd. De snelheid is daarbij nog van ondergeschikt belang.

Naast een wekelijkse gezamenlijke training, waarin we ook veel aandacht schenken aan je loophouding en looptechniek, loop je nog 2 x per week zelfstandig hard volgens het Run Academy Beginnersschema. De opbouw is heel rustig en zorgt ervoor dat je niet overbelast raakt. Kortom: iedereen kan het!! De cursus wordt altijd afgesloten met een gezamenlijke loop van minimaal 5 km, uiteraard onder begeleiding van je Run Academy instructeur “

Maak nu dus die stap en schrijf je in een cursus, alleen of samen met je vriend(in), buurman/buurvrouw, etc. ….iedereen kan meedoen

Voor meer informatie en inschrijven kijk op Run Academy.