Wil je beginnen met hardlopen? De IRun-beginnersclinic van Run2Day Assen helpt je daarbij!

WAT IS IRUN?
iRUN maakt van jou in 10 weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van Run2Day Assen, leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen.
De cursus duurt 10 weken en in de 10e week ben je klaar voor ongeveer 30 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.

WAT LEER JE IN EEN IRUN-LES?
Een groepsles duurt ongeveer één uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen volgens het trainingsschema van TrainingPoint.
Je oefent en leert ook de juiste loophouding- en techniek. Daarbij krijg je nog meer handige informatie over voeding en hardlopen.
Daarnaast helpt de trainer je op weg met jouw schema, zodat je doordeweeks zelf kunt lopen. Of maak een afspraakje met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!

WANNEER IRUN?
We beginnen dinsdag 1 september 2020 om 19.30 uur. De laatste is dinsdag 3 november.

De totale kosten voor de 10 clinics zijn € 29,95. Opgave via assen@run2day.nl of bel naar de winkel: 0592-300607